ਆਪਣੀ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਾਓ।
ਰੋਲ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਜੀਉ-ਜਿਟਸੂ (ਬੀਜੇਜੇ), ਐਮਐਮਏ, ਅਤੇ ਗ੍ਰੈਪਲਿੰਗ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਅੰਤਮ ਸਿਖਲਾਈ ਸਾਥੀ ਹੈ। ਮਾਹਰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰੀਮ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ, ਫੋਕਸ ਰਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਮਾਰਸ਼ਲ ਕਲਾਕਾਰਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ।
💥 ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
• ਆਨ-ਡਿਮਾਂਡ ਹਿਦਾਇਤਾਂ: Gi, no-gi, ਸਟ੍ਰਾਈਕਿੰਗ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਵੀਡੀਓ ਬ੍ਰੇਕਡਾਊਨ।
• ਸਮਾਜਿਕ ਫੀਡ: ਆਪਣੇ ਸਕੂਲ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ।
• ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਲੌਗ ਰੋਲ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
• ਫੋਕਸ ਰਿੰਗਸ: ਖਾਸ ਹੁਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ।
• ਸਕੂਲ: ਜੇਕਰ ਰਜਿਸਟਰਡ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਸਟਮ ਹੁਨਰ ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਕਾਰਵਾਈ ਲਈ ਰੋਲ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਕੂਲ ਨਾਲ ਜੁੜੋ।
• ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਪਹੁੰਚ: ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਰਹੋ—ਚਾਹੇ ਮੈਟ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਵੀ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਫੈਦ ਬੈਲਟ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ, ਰੋਲ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਪੀਸਣ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ। ਕਬੀਲੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਰੋਲ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਤਿੱਖਾ ਕਰੋ - ਇੱਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਐਪ ਜੋ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
30 ਅਪ੍ਰੈ 2025