Pregnancy Checklist

TECHSACARE PTE. LTD.

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ, ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ।

ਇਹ ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਸੂਚੀ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਜ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਵੈ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਤੱਕ, ਸਭ ਕੁਝ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

✅ ਤੁਹਾਡੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਭਰੇ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਕਾਰਜ
✏️ ਆਪਣੀਆਂ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਅਤੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
🧘‍♀️ ਹਫ਼ਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੰਗਠਿਤ, ਸ਼ਾਂਤ, ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ
🔒 ਸਿਰਫ਼ ਮੌਜੂਦਾ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਸੰਪਾਦਨ ਕਰੋ। ਮੌਜੂਦ ਰਹੋ, ਹਾਵੀ ਨਾ ਹੋਵੋ
🔔 ਆਟੋ-ਸੇਵ, ਕੋਈ ਤਣਾਅ ਨਹੀਂ। ਬਸ ਚੈੱਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਾਓ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਨਰਸਰੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ (ਹਾਂ, ਇਹ ਵੀ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਹੈ।
ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ, ਕੁਝ ਵੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ।