작심삼일 - 루틴 관리
Zawiera reklamy
Dla wszystkich
info
0+
Pobrania
Informacje o aplikacji
Nic się nie stanie, jeśli poddasz się po zaledwie trzech dniach. Zawsze możesz zacząć od nowa.
Jaksimsamil to aplikacja do budowania nawyków, w której podejmujesz krótkie, trzydniowe wyzwania, rejestrujesz swoje emocje i realizujesz je wspólnie z innymi osobami o podobnych celach.
Stworzona dla osób zmęczonych długoterminowymi planami, pozwala budować postępy krok po kroku, zaczynając od najmniejszych jednostek osiągnięć.
■ Polecana dla:
• Osób, które ciągle podejmują postanowienia, ale nigdy ich nie kończą
• Osób, które łatwo się poddają, robiąc coś w pojedynkę
• Osób, które chcą wyrobić nawyki wymagające konsekwencji, takie jak ćwiczenia, czytanie, nauka czy medytacja
• Osób, które chcą rejestrować emocje i myśli towarzyszące wyzwaniu
• Osób, które chcą się wspierać z osobami o podobnych celach
■ Najważniejsze funkcje
1. Krótkie, 3-dniowe wyzwania
Ciesz się powtarzalnymi, małymi sukcesami dzięki 3-dniowym wyzwaniom, które możesz rozpocząć bez presji. Poczucie spełnienia, które budujesz po każdym ukończeniu wyzwania, staje się siłą napędową do kontynuowania kolejnego.
2. Wspólne wyzwania
Nie jesteś sam. Dziel się swoimi postępami z innymi uczestnikami tego samego wyzwania, dopingujcie się nawzajem i kończcie je razem. Razem trudniej się poddać.
**Wspólne wyzwania** 3. Rejestrowanie emocji i zapisów
Rejestruj, jak przebiegały Twoje codzienne wyzwania i emocje. Z czasem Twoja podróż ku zmianie staje się historią, pozostając cennym zapisem.
4. Społeczność
Dziel się swoimi przemyśleniami, wiedzą i codziennymi doświadczeniami związanymi z wyzwaniami w społeczności. Komunikuj się poprzez komentarze i motywuj się nawzajem.
5. Codzienne wiadomości motywacyjne
Kiedy jesteś wyczerpany, najważniejsze jest ciepłe słowo. Starannie dobrane wiadomości motywacyjne dodają Ci otuchy każdego dnia.
6. Inteligentne powiadomienia
Od rozpoczęcia wyzwania i przypomnień o zapisach po świętowanie jego ukończenia. Delikatnie powiadamiamy Cię tylko wtedy, gdy naprawdę tego potrzebujesz.
■ Dlaczego „Jaksimsamil”?
Drobne powtórzenia zmieniają życie, a nie ambitne cele.
Większość aplikacji do budowania nawyków wymaga długich podróży, takich jak 30 lub 100 dni. Jednak nasze mózgi łatwo się wyczerpują w obliczu wielkich celów. Jaksimsamil
wybrał najmniej obciążający naukowo okres 3 dni. Powtarzanie 3 dni zmienia się w 9 dni, potem w 30 dni, a w końcu staje się codzienną rutyną. Do tej pory rezygnacja po trzech dniach była po prostu inną nazwą „porażki”, ale w tej aplikacji staje się „odwagą do zaczynania od nowa”.
■ Zacznij już teraz
Małe wyzwania łączą się, aby tworzyć duże zmiany. Przekonaj się, jak dzisiejsze trzy dni stają się jutrzejszymi nawykami; zacznij od Jaksimsamil.
Jaksimsamil to aplikacja do budowania nawyków, w której podejmujesz krótkie, trzydniowe wyzwania, rejestrujesz swoje emocje i realizujesz je wspólnie z innymi osobami o podobnych celach.
Stworzona dla osób zmęczonych długoterminowymi planami, pozwala budować postępy krok po kroku, zaczynając od najmniejszych jednostek osiągnięć.
■ Polecana dla:
• Osób, które ciągle podejmują postanowienia, ale nigdy ich nie kończą
• Osób, które łatwo się poddają, robiąc coś w pojedynkę
• Osób, które chcą wyrobić nawyki wymagające konsekwencji, takie jak ćwiczenia, czytanie, nauka czy medytacja
• Osób, które chcą rejestrować emocje i myśli towarzyszące wyzwaniu
• Osób, które chcą się wspierać z osobami o podobnych celach
■ Najważniejsze funkcje
1. Krótkie, 3-dniowe wyzwania
Ciesz się powtarzalnymi, małymi sukcesami dzięki 3-dniowym wyzwaniom, które możesz rozpocząć bez presji. Poczucie spełnienia, które budujesz po każdym ukończeniu wyzwania, staje się siłą napędową do kontynuowania kolejnego.
2. Wspólne wyzwania
Nie jesteś sam. Dziel się swoimi postępami z innymi uczestnikami tego samego wyzwania, dopingujcie się nawzajem i kończcie je razem. Razem trudniej się poddać.
**Wspólne wyzwania** 3. Rejestrowanie emocji i zapisów
Rejestruj, jak przebiegały Twoje codzienne wyzwania i emocje. Z czasem Twoja podróż ku zmianie staje się historią, pozostając cennym zapisem.
4. Społeczność
Dziel się swoimi przemyśleniami, wiedzą i codziennymi doświadczeniami związanymi z wyzwaniami w społeczności. Komunikuj się poprzez komentarze i motywuj się nawzajem.
5. Codzienne wiadomości motywacyjne
Kiedy jesteś wyczerpany, najważniejsze jest ciepłe słowo. Starannie dobrane wiadomości motywacyjne dodają Ci otuchy każdego dnia.
6. Inteligentne powiadomienia
Od rozpoczęcia wyzwania i przypomnień o zapisach po świętowanie jego ukończenia. Delikatnie powiadamiamy Cię tylko wtedy, gdy naprawdę tego potrzebujesz.
■ Dlaczego „Jaksimsamil”?
Drobne powtórzenia zmieniają życie, a nie ambitne cele.
Większość aplikacji do budowania nawyków wymaga długich podróży, takich jak 30 lub 100 dni. Jednak nasze mózgi łatwo się wyczerpują w obliczu wielkich celów. Jaksimsamil
wybrał najmniej obciążający naukowo okres 3 dni. Powtarzanie 3 dni zmienia się w 9 dni, potem w 30 dni, a w końcu staje się codzienną rutyną. Do tej pory rezygnacja po trzech dniach była po prostu inną nazwą „porażki”, ale w tej aplikacji staje się „odwagą do zaczynania od nowa”.
■ Zacznij już teraz
Małe wyzwania łączą się, aby tworzyć duże zmiany. Przekonaj się, jak dzisiejsze trzy dni stają się jutrzejszymi nawykami; zacznij od Jaksimsamil.
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Praktyki w zakresie zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od sposobu korzystania z aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Co nowego
앱을 사용하시면서 불편함이 없도록, 보이지 않는 곳에서 열심히 기름칠을 했습니다!
눈에 띄는 큰 변화는 없지만, 내부 시스템을 더 단단하고 안정적으로 다지는 작업을 진행했어요. 훨씬 더 매끄러워진 작심삼일을 지금 경험해 보세요!
언제나 기분 좋은 경험만 드릴 수 있도록 계속 노력할게요. 감사합니다. 🥰
눈에 띄는 큰 변화는 없지만, 내부 시스템을 더 단단하고 안정적으로 다지는 작업을 진행했어요. 훨씬 더 매끄러워진 작심삼일을 지금 경험해 보세요!
언제나 기분 좋은 경험만 드릴 수 있도록 계속 노력할게요. 감사합니다. 🥰
Pomoc dotycząca aplikacji
Deweloper
김동규
earldom.maths-0f@icloud.com
South Korea
