Injury Recovery Tracker

InesTheTechie

Informacje o aplikacji

Twój partner w procesie zdrowienia. Śledź swoje postępy, utrzymuj motywację i z łatwością osiągaj swoje cele w zakresie leczenia.

DOSTOSUJ SWOJ PLAN ODZYSKIWANIA:
Dodaj własne ćwiczenia, serie, powtórzenia i rundy. Niezależnie od tego, czy wracasz do zdrowia po kontuzji, czy po prostu kontynuujesz terapię fizjoterapeutyczną.

Postępuj zgodnie ze swoją rutyną KROK PO KROKU:
Zachowaj koncentrację i dobrą organizację dzięki szczegółowemu opisowi swojej rutyny. Aplikacja przeprowadzi Cię przez każde ćwiczenie, podając szczegółowe instrukcje, serie, powtórzenia i rundy, dzięki czemu nigdy nie stracisz kontroli nad swoimi postępami.

ŚLEDŹ TRENINGI, BÓL I NASTRÓJ W JEDNYM MIEJSCU:
Rejestruj swoje treningi, jednocześnie śledząc poziom bólu i nastrój. Monitoruj swój powrót do zdrowia fizycznego i emocjonalnego, dzięki czemu łatwiej dostrzeżesz wzorce i w razie potrzeby dostosujesz swoją rutynę.

WIZUALIZUJ SWOJE POSTĘPY DZIĘKI SZCZEGÓŁOWYM WYKRESOM:
Zobacz swoje postępy w mgnieniu oka! Nasze wykresy i wykresy pomagają zrozumieć postęp regeneracji, pokazując trendy w zakresie siły, nastroju i poziomu bólu w czasie.

ZACHOWAJ ORGANIZACJĘ DZIĘKI KALENDARZOWI ODZYSKIWANIA:
Śledź każdy trening i kamień milowy dzięki wbudowanemu kalendarzowi. Z łatwością wizualizuj swoją podróż regeneracyjną dzięki oznaczonym kolorami dniom wskazującym poziom bólu, zakończenie treningu i nastrój. Stuknij dowolny dzień, aby sprawdzić swoje postępy i pozostać na dobrej drodze.

Niezależnie od tego, czy wracasz do zdrowia po kontuzji kolana, uszkodzeniu łąkotki czy jakiejkolwiek innej fizycznej porażce, narzędzie do śledzenia regeneracji po urazach jest tutaj, aby wspierać Cię na każdym kroku. Pobierz teraz i rozpocznij podróż do silniejszego i zdrowszego siebie.

Co nowego

Track your Recovery Workouts.
Track your Pain Levels and Mood.
Add Custom Exercises.
Follow Your Recovery Routine Exercises.
Schedule Workout Notifications - Never Miss a Workout.