Stiff Man Yoga
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Sobre este app
Olá! Sou Simon, o criador do aplicativo Stiff Man Yoga. Como instrutor de ioga em Paris, com 20 anos de experiência de ensino e mais de 30 anos de prática, projetei este aplicativo para quem se acha muito rígido e deseja aumentar sua flexibilidade. Se você acredita que está muito rígido para uma aula de ioga padrão, sempre teve dificuldades com a flexibilidade ou deseja recuperá-la depois de perdê-la ao longo dos anos, este aplicativo é para você.
O Yoga é uma ótima disciplina para atingir esses objetivos, mas o Stiff Man Yoga é uma forma adaptada de yoga, com posturas especificamente selecionadas onde você experimentará um progresso na flexibilidade mais rapidamente. Ao longo dos anos, estudei com alguns professores incríveis e selecionei os melhores insights deles, bem como de minha própria prática e ensino. Esses insights transformaram minha flexibilidade e estou animado para compartilhá-los com você neste aplicativo.
Embora eu tenha chamado o aplicativo de Stiff Man Yoga porque percebi que os homens tendem a ser menos flexíveis em minhas aulas, é benéfico para todos. O aplicativo combina posturas de ioga cuidadosamente selecionadas com minhas modificações exclusivas, visando áreas-chave para melhorias duradouras. Com paciência e prática consistente, você pode conseguir maior flexibilidade através do meu programa, que já rendeu ótimos resultados para meus alunos.
O aplicativo inclui 6 sessões do meu Stiff Man Yoga Flexibility Challenge, projetado para guiá-lo de forma gradual e segura em direção a objetivos de flexibilidade realistas - sem forçar seu corpo. Forçar a flexibilidade pode levar à contração muscular, criando o efeito oposto.
No aplicativo, apresentarei cinco Princípios Universais de Alinhamento que transformarão sua abordagem ao yoga. Esses princípios irão ajudá-lo a entender o alinhamento necessário em suas posturas, além de ajudá-lo a se sentir mais confortável com seu corpo, no dia a dia. A flexibilidade aprimorada pode aliviar problemas nas costas e promover uma sensação de relaxamento, juventude e felicidade, ao mesmo tempo que aprofunda sua autoconsciência.
O Yoga é uma ótima disciplina para atingir esses objetivos, mas o Stiff Man Yoga é uma forma adaptada de yoga, com posturas especificamente selecionadas onde você experimentará um progresso na flexibilidade mais rapidamente. Ao longo dos anos, estudei com alguns professores incríveis e selecionei os melhores insights deles, bem como de minha própria prática e ensino. Esses insights transformaram minha flexibilidade e estou animado para compartilhá-los com você neste aplicativo.
Embora eu tenha chamado o aplicativo de Stiff Man Yoga porque percebi que os homens tendem a ser menos flexíveis em minhas aulas, é benéfico para todos. O aplicativo combina posturas de ioga cuidadosamente selecionadas com minhas modificações exclusivas, visando áreas-chave para melhorias duradouras. Com paciência e prática consistente, você pode conseguir maior flexibilidade através do meu programa, que já rendeu ótimos resultados para meus alunos.
O aplicativo inclui 6 sessões do meu Stiff Man Yoga Flexibility Challenge, projetado para guiá-lo de forma gradual e segura em direção a objetivos de flexibilidade realistas - sem forçar seu corpo. Forçar a flexibilidade pode levar à contração muscular, criando o efeito oposto.
No aplicativo, apresentarei cinco Princípios Universais de Alinhamento que transformarão sua abordagem ao yoga. Esses princípios irão ajudá-lo a entender o alinhamento necessário em suas posturas, além de ajudá-lo a se sentir mais confortável com seu corpo, no dia a dia. A flexibilidade aprimorada pode aliviar problemas nas costas e promover uma sensação de relaxamento, juventude e felicidade, ao mesmo tempo que aprofunda sua autoconsciência.
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Sobre o desenvolvedor
PYRKE TIMOTHY
yogapiedsnus@gmail.com
10 COURS DE LA FERME ST LAZARE
75010 PARIS
France
+33 6 10 18 81 08
