Craving Control Mobile

Ganen

Описание

Craving Control Mobile – ваш союзник в длительной трезвости
Верните себе контроль, предугадывайте свои желания и улучшайте свое самочувствие с помощью Craving Control Mobile, приложения, предназначенного для отслеживания и управления тягой к еде.

🌱 Современный подход к поддержке вашей трезвости
Независимо от того, находитесь ли вы в начале своего пути или в процессе воздержания, Craving Control Mobile предлагает вам конкретные инструменты, которые помогут лучше понять ваше желание употреблять, отслеживать свой прогресс и принять эффективные стратегии для решения рискованных ситуаций.

📊 Персонализированное отслеживание и подробная статистика
✔ Записывайте свои пристрастия: отмечайте интенсивность, время и контекст ваших пристрастий, чтобы лучше их проанализировать.
✔ Отслеживание потребления: отслеживайте свои привычки и выявляйте повторяющиеся закономерности.
✔ Личный дневник: записывайте свои чувства, успехи и трудности, чтобы лучше понимать свой прогресс.
✔ Интерактивные информационные панели: визуализируйте свои тенденции и прогнозируйте рискованные ситуации благодаря четкой статистике.

🧘 Упражнения на осознанность и управление стрессом
✔ ТРЕЗВЫЙ метод: Структурированный подход к преодолению желаний, не поддаваясь импульсу.
✔ Дыхательные упражнения под руководством инструктора: проверенные методы снятия стресса и обретения спокойствия за считанные минуты.
✔ Медитация осознанности: научитесь наблюдать за своими ощущениями и мыслями без осуждения, чтобы повысить свою устойчивость перед лицом пристрастий.

📚 Полноценное образовательное пространство
✔ Все, что вам нужно знать о тяге к еде: поймите механизмы, вызывающие тягу к еде, и научитесь лучше ею управлять.
✔ Введение в осознанность: узнайте, как эта практика может помочь вам обрести более спокойную трезвость.
✔ Практические советы: получите конкретные рекомендации по управлению стрессом, улучшению самочувствия и укреплению мотивации.

🎯 Почему стоит выбрать Craving Control Mobile?
✔ Интуитивное и простое в использовании приложение.
✔ Структурированная поддержка, основанная на научно обоснованных подходах
✔ Персонализированные инструменты, которые помогут вам лучше понять себя и предотвратить рецидивы.
✔ Помощь доступна в любое время, где бы вы ни находились

💡Начните с удовлетворения своих пристрастий и спокойно двигайтесь к своей цели – трезвости!
🚀 Загрузите Craving Control Mobile прямо сейчас и сделайте первый шаг к лучшему контролю над своим самочувствием.

Новое в приложении

Version 0.7.1