ALP

SJ Burman

Описание

Этот продукт приложения был создан только для онлайн-обучения. (Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим заявлением об отказе от ответственности: оно будет отображаться при покупке приложения). Если затем вы захотите применить эти методы в бассейне или на открытой воде, мы рекомендуем вам делать это только с сертифицированным IOA тренером по аквафобии.
Программа обучения аквафобии (ALP) представляет собой 12-ступенчатый подход для поддержки тех, кто боится воды, предоставляя им уверенность, навыки и методы, позволяющие наслаждаться уникальной свободой, которую может дать только пребывание в воде.
В отличие от программ плавания, ALP фокусируется на устранении и снижении чувствительности страха, при этом физическая механика плавания является вторичной. Цель программы — научить участника расслабляться, плавать, чувствовать себя счастливым и контролировать ситуацию в воде, а также уменьшить все
стрессы безопасным и осторожным способом. Каждый курс, проводимый сертифицированным тренером по аквафобии, адаптирован к личным потребностям и степени страха человека и проводится в предпочитаемом им темпе, поэтому он чувствует себя воодушевленным, воодушевленным и комфортно проходит уроки на регулярной основе. Когда человек достигает этапа, он последовательно переходит к следующему, без каких-либо установленных временных рамок или давления на человека, он изучает ключевые навыки плавания, которые действительно повышают удовольствие и расслабление. Пройдя 12 шагов, участники обретут уверенность и изучат основные принципы: входа в воду, стояния, плавания, движения и дыхания в воде. Создатель и автор курса, главный тренер Майк Берман LIII, сказал: «Поскольку каждое новое плавательное действие правильно выучено, оно закрепляется как в сознании, так и в подсознании, а также в мышечной памяти. Это увеличивает базу навыков, знаний и уверенности в себе каждого человека. «По мере повышения уровня навыков страх уменьшается. Вы никогда не будете торопиться с достижением следующего этапа. Мы понимаем, что некоторые водные навыки легче освоить, чем другие, причем некоторые аспекты страха более укоренились, чем другие». Каждое достижение, каким бы маленьким оно ни было, является важной вехой. Есть чем гордиться, повышать уверенность и радоваться».