සහතික කළ යෝග්යතාවය, යෝග සහ පිලේට්ස් පුහුණුකරුවන්ගෙන් සජීවී, එකින් එක වීඩියෝ සැසි ලබා ගන්න. ඕනෑම තැනක සිට, ඕනෑම වේලාවක ව්යායාම කරන්න.
මාර්ගෝපදේශක සමඟ, පුද්ගලික පුහුණුව දැන් සැමට ප්රවේශ විය හැකිය. සාම්ප්රදායික පුද්ගලික පුහුණුකරුවන්ගේ මිලෙන් තුනෙන් එකකට එකම ගුණාත්මකභාවය සහ වෘත්තීයභාවය.
මඟ පෙන්වනු ලබන්නේ ඇයි?
නම්යශීලීභාවය
ඔබ තීරණය කරන්න: කුමන දිනය, කුමන වේලාව, කොපමණ සැසි ගණන. පෙ.ව. 7 හෝ රාත්රී 9? දෙකම කළ හැකිය.
වෘත්තීය පුහුණුකරුවන්
අපගේ සෑම පුහුණුකරුවෙකුම සහතික කර පළපුරුදු ය. එය මාංශ පේශි ගොඩනැගීම, බර අඩු කර ගැනීම හෝ නම්යශීලී බව වේවා, ඔබේ ඉලක්ක සඳහා නිවැරදි පුහුණුකරු සොයා ගන්න.
සැබෑ පුද්ගලික පුහුණුකරු අත්දැකීමක්
ඔබේ පුහුණුකරු ඔබව දකී, ඔබේ ස්වරූපය වැඩි දියුණු කරයි, අභිප්රේරණය සපයයි, සහ ඔබේ මට්ටමට අභ්යාස අනුවර්තනය කරයි. සජීවී සැසි, පටිගත කළ වීඩියෝ නොවේ.
දැරිය හැකි මිල ගණන්
සාම්ප්රදායික පුද්ගලික පුහුණුකරුවන්ගේ මිලෙන් අඩකටත් වඩා අඩු මිලකට වෘත්තීය පුහුණුව ලබා ගන්න. සාමාජිකත්ව පීඩනයක් නැත, ඔබට අවශ්ය තරම් පුහුණු කරන්න.
එය ක්රියා කරන ආකාරය
පුහුණුකරුවන් සොයා ගන්න, ඔවුන්ගේ විශේෂතා සහ ලබා ගත හැකි බව පරීක්ෂා කරන්න. සුදුසු කාල පරතරයක් සොයා ගන්න, වෙන්කරවා ගන්න. ඔබේ සැසි කාලය පැමිණි විට, යෙදුම හරහා සම්බන්ධ වී පුහුණුව ආරම්භ කරන්න.
සැසි විනාඩි 20ක් හෝ 50ක් දිගු වේ. පැය 24කට පෙර අවලංගු කළහොත් සම්පූර්ණ මුදල් ආපසු ගෙවීම.
එය කා සඳහාද?
ව්යායාම් ශාලාව සඳහා කාලය වෙන් කළ නොහැකි වෘත්තිකයන්. නිවසේ සිට වැඩ කරන අය. ආරම්භකයින්. අභිප්රේරණය සොයන අය. නිශ්චිත ඉලක්ක ඇති අය.
විශේෂාංග
HD සජීවී වීඩියෝ, පහසු වෙන්කරවා ගැනීම, ආරක්ෂිත ගෙවීම, සවිස්තරාත්මක පුහුණුකරු පැතිකඩ, සැසි ඉතිහාස ලුහුබැඳීම, නම්යශීලී අවලංගු කිරීමේ ප්රතිපත්තිය.
ඔබේ පළමු සැසිය සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ. දැන් බාගන්න, ඔබේ පුහුණුකරු තෝරන්න, එය උත්සාහ කරන්න. ඔබ එයට කැමති නම්, ඉදිරියට යන්න.
මඟ පෙන්වනු ලැබේ - ව්යායාම් ශාලාවේ සාමාජිකත්වයක මිලට පුද්ගලික පුහුණුකරුවෙකුගේ සුවපහසුව.
යාවත්කාලීන කළේ
2026 නවම් 18