Fit30: Get Muscles in 30 Days
දැන්වීම් අඩංගුය
10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
Fit30 — පුද්ගලාරෝපිත සජීවිකරණ ව්යායාම සමඟ දින 30 කින් ඔබේ ශරීරය පරිවර්තනය කරන්න!
Fit30 යනු නිවසේ සිට සැබෑ ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට කැමති පිරිමින් සහ කාන්තාවන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ඔබේ සියල්ලෙන් එක යෝග්යතා සහකාරියයි. ඔබේ ඉලක්කය බර අඩු කර ගැනීම, මාංශ පේශි වැඩිවීම හෝ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීම වේවා, Fit30 එය සරල, අභිප්රේරණ සහ ඵලදායී කරයි.
ව්යායාම ශාලාවක අවශ්යතාවයකින් තොරව - ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න, ස්ථාවරව සිටින්න සහ පියවරෙන් පියවර ඔබේ ඉලක්ක කරා ළඟා වන්න. අනුගමනය කිරීමට පහසු සජීවිකරණ ව්යායාම, පුද්ගලාරෝපිත චර්යාවන් සහ නවීන සැලසුම සමඟ, Fit30 ඔබට සැබවින්ම වැදගත් දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට උපකාරී වේ: ඔබේ යෝග්යතා ගමන.
💪 ප්රධාන විශේෂාංග
🏋️ දින 30 යෝග්යතා අභියෝගය
ශක්තිය, විඳදරාගැනීම සහ නම්යශීලී බව වැඩි දියුණු කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති දිනපතා මඟ පෙන්වන ව්යායාම අනුගමනය කරන්න. සෑම සැලැස්මක්ම දින 30 ක් ඇතුළත දෘශ්යමාන ප්රතිඵල ලබා දීම සඳහා ව්යුහගත කර ඇත.
👩🦰👨 පිරිමින් සහ කාන්තාවන් සඳහා පුද්ගලාරෝපිත
පිරිමි සහ ගැහැණු ව්යායාම ක්රම අතර තෝරන්න. සෑම වැඩසටහනක්ම ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්ක සහ වත්මන් මට්ටමට අනුවර්තනය වන අතර, සමබර හා ඵලදායී පුහුණුව සහතික කරයි.
🎬 සජීවිකරණ ව්යායාම නිරූපණ
සෑම ව්යායාමයකටම නිවැරදි ස්වරූපය සහ චලනය පැහැදිලිව පෙන්වන සුමට සජීවිකරණ ඇතුළත් වේ. ව්යාකූලත්වයක් නැත, තුවාල නැත - සෑම අවස්ථාවකම පරිපූර්ණ මග පෙන්වීමක් පමණි.
⚖️ උස සහ බර ආදානය
ඔබේ ගමන ආරම්භයේදී, ඔබේ අත්දැකීම පුද්ගලීකරණය කිරීම සඳහා ඔබේ උස සහ බර ඇතුළත් කරන්න. Fit30 ඔබේ ශරීර වර්ගය මත පදනම්ව ව්යායාම සකස් කරන අතර ප්රගතිය පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබට උපකාරී වේ.
🌙 අඳුරු සහ සැහැල්ලු ප්රකාරය
අලංකාර ලෙස නිර්මාණය කර ඇති අඳුරු සහ සැහැල්ලු තේමාවන් සමඟ ඔබේ ව්යායාම දිවා රෑ භුක්ති විඳින්න. බාධාවකින් තොරව අත්දැකීමක් සඳහා Fit30 ස්වයංක්රීයව ඔබේ උපාංගයේ පෙනුම සැකසුම් වලට අනුවර්තනය වේ.
🏠 උපකරණ අවශ්ය නොවේ
සියලුම ව්යායාම ශරීර බර මත පදනම් වේ. නිවසේදී, උද්යානයේ හෝ ගමන් කරන අතරතුර වේවා, Fit30 ඔබට ඕනෑම තැනක, ඕනෑම වේලාවක පුහුණු වීමට ඉඩ සලසයි.
📆 දෛනික මතක් කිරීම්
අභියෝගය පුරාම ඔබව අභිප්රේරණය කරන ප්රයෝජනවත් දැනුම්දීම් සහ මතක් කිරීම් සමඟ මාර්ගයේ රැඳී සිටින්න.
📊 ප්රගති ලුහුබැඳීම
සවිස්තරාත්මක සංඛ්යාලේඛන සමඟ ඔබේ කාර්ය සාධනය සහ වැඩිදියුණු කිරීම් නිරීක්ෂණය කරන්න. කාලයත් සමඟ ඔබේ ශරීරය වෙනස් වන ආකාරය බලන්න සහ ප්රගතියේ සෑම පියවරක්ම සමරන්න.
🌟 Fit30 ඇයි?
Fit30 යනු තවත් ව්යායාම යෙදුමකට වඩා වැඩි යමක් - එය ඔබව නිරතව හා ස්ථාවරව තබා ගැනීම සඳහා ගොඩනගා ඇති සම්පූර්ණ දින 30ක පරිවර්තන පද්ධතියකි. ඔබට අලංකාර උපකරණ හෝ දිගු ව්යායාම සැසි අවශ්ය නොවේ. සෑම දිනකම කෙටි, කාර්යක්ෂම වන අතර දෘශ්යමාන ප්රගතිය සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.
ඔබට මේදය දහනය, සිහින් මාංශ පේශි ගොඩනැගීම, විඳදරාගැනීම වැඩි දියුණු කිරීම හෝ ක්රියාශීලීව සිටීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ හැකිය - Fit30 ඔබට අනුවර්තනය වේ. එය ආරම්භකයින්ගේ සිට පළපුරුදු ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් දක්වා සියලුම යෝග්යතා මට්ටම් සඳහා සුදුසු වේ.
💡 ආරම්භ කරන්නේ කෙසේද
Fit30 විවෘත කර ඔබේ පුහුණු මාදිලිය තෝරන්න (පිරිමි හෝ ගැහැණු).
ඔබේ පුද්ගලාරෝපිත සැලැස්ම නිර්මාණය කිරීමට ඔබේ උස සහ බර ඇතුළත් කරන්න.
දිනපතා සජීවිකරණ ව්යායාම පියවර අනුගමනය කරන්න.
ඔබේ ප්රතිඵල නිරීක්ෂණය කර ඔබේ පරිවර්තනය භුක්ති විඳින්න!
❤️ දින 30කට කැප වන්න
අනුකූලතාවය ප්රධාන වේ. Fit30 සමඟ, සෑම දිනකම ඔබව ඔබේ ඉලක්ක වෙත සමීප කරයි. ඔබ කැපවී සිටින විට කුඩා උත්සාහයන් පවා විශාල ප්රතිඵල කරා යොමු කරයි. Fit30 ඔබේ සෞඛ්ය සම්පන්න, ශක්තිමත් සහ වඩාත් විශ්වාසදායක ඔබ කරා යන ගමනට මඟ පෙන්වයි.
📱 අමතර උද්දීපනයන්
පිරිසිදු, නවීන, පරිශීලක-හිතකාමී අතුරුමුහුණත.
නිවැරදි ස්වරූපය සඳහා යථාර්ථවාදී සජීවිකරණ චලනයන්.
නොබැඳි මාදිලිය — දෛනික ව්යායාම සඳහා අන්තර්ජාලය අවශ්ය නොවේ.
දුරකථන සහ ටැබ්ලට් යන දෙකටම ප්රශස්තිකරණය කර ඇත.
සියලුම වයස් සහ ශරීර වර්ග සඳහා ආරක්ෂිත, පහසු සහ ඵලදායී.
ඔබගේ දින 30ක යෝග්යතා අභියෝගය අදම ආරම්භ කරන්න!
Fit30 දැන් බාගත කර ඔබේ ශරීරය, මනස සහ ජීවන රටාව පරිවර්තනය කරන්න — වරකට එක ව්යායාමයක්.
Fit30 යනු නිවසේ සිට සැබෑ ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට කැමති පිරිමින් සහ කාන්තාවන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ඔබේ සියල්ලෙන් එක යෝග්යතා සහකාරියයි. ඔබේ ඉලක්කය බර අඩු කර ගැනීම, මාංශ පේශි වැඩිවීම හෝ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීම වේවා, Fit30 එය සරල, අභිප්රේරණ සහ ඵලදායී කරයි.
ව්යායාම ශාලාවක අවශ්යතාවයකින් තොරව - ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න, ස්ථාවරව සිටින්න සහ පියවරෙන් පියවර ඔබේ ඉලක්ක කරා ළඟා වන්න. අනුගමනය කිරීමට පහසු සජීවිකරණ ව්යායාම, පුද්ගලාරෝපිත චර්යාවන් සහ නවීන සැලසුම සමඟ, Fit30 ඔබට සැබවින්ම වැදගත් දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට උපකාරී වේ: ඔබේ යෝග්යතා ගමන.
💪 ප්රධාන විශේෂාංග
🏋️ දින 30 යෝග්යතා අභියෝගය
ශක්තිය, විඳදරාගැනීම සහ නම්යශීලී බව වැඩි දියුණු කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති දිනපතා මඟ පෙන්වන ව්යායාම අනුගමනය කරන්න. සෑම සැලැස්මක්ම දින 30 ක් ඇතුළත දෘශ්යමාන ප්රතිඵල ලබා දීම සඳහා ව්යුහගත කර ඇත.
👩🦰👨 පිරිමින් සහ කාන්තාවන් සඳහා පුද්ගලාරෝපිත
පිරිමි සහ ගැහැණු ව්යායාම ක්රම අතර තෝරන්න. සෑම වැඩසටහනක්ම ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්ක සහ වත්මන් මට්ටමට අනුවර්තනය වන අතර, සමබර හා ඵලදායී පුහුණුව සහතික කරයි.
🎬 සජීවිකරණ ව්යායාම නිරූපණ
සෑම ව්යායාමයකටම නිවැරදි ස්වරූපය සහ චලනය පැහැදිලිව පෙන්වන සුමට සජීවිකරණ ඇතුළත් වේ. ව්යාකූලත්වයක් නැත, තුවාල නැත - සෑම අවස්ථාවකම පරිපූර්ණ මග පෙන්වීමක් පමණි.
⚖️ උස සහ බර ආදානය
ඔබේ ගමන ආරම්භයේදී, ඔබේ අත්දැකීම පුද්ගලීකරණය කිරීම සඳහා ඔබේ උස සහ බර ඇතුළත් කරන්න. Fit30 ඔබේ ශරීර වර්ගය මත පදනම්ව ව්යායාම සකස් කරන අතර ප්රගතිය පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබට උපකාරී වේ.
🌙 අඳුරු සහ සැහැල්ලු ප්රකාරය
අලංකාර ලෙස නිර්මාණය කර ඇති අඳුරු සහ සැහැල්ලු තේමාවන් සමඟ ඔබේ ව්යායාම දිවා රෑ භුක්ති විඳින්න. බාධාවකින් තොරව අත්දැකීමක් සඳහා Fit30 ස්වයංක්රීයව ඔබේ උපාංගයේ පෙනුම සැකසුම් වලට අනුවර්තනය වේ.
🏠 උපකරණ අවශ්ය නොවේ
සියලුම ව්යායාම ශරීර බර මත පදනම් වේ. නිවසේදී, උද්යානයේ හෝ ගමන් කරන අතරතුර වේවා, Fit30 ඔබට ඕනෑම තැනක, ඕනෑම වේලාවක පුහුණු වීමට ඉඩ සලසයි.
📆 දෛනික මතක් කිරීම්
අභියෝගය පුරාම ඔබව අභිප්රේරණය කරන ප්රයෝජනවත් දැනුම්දීම් සහ මතක් කිරීම් සමඟ මාර්ගයේ රැඳී සිටින්න.
📊 ප්රගති ලුහුබැඳීම
සවිස්තරාත්මක සංඛ්යාලේඛන සමඟ ඔබේ කාර්ය සාධනය සහ වැඩිදියුණු කිරීම් නිරීක්ෂණය කරන්න. කාලයත් සමඟ ඔබේ ශරීරය වෙනස් වන ආකාරය බලන්න සහ ප්රගතියේ සෑම පියවරක්ම සමරන්න.
🌟 Fit30 ඇයි?
Fit30 යනු තවත් ව්යායාම යෙදුමකට වඩා වැඩි යමක් - එය ඔබව නිරතව හා ස්ථාවරව තබා ගැනීම සඳහා ගොඩනගා ඇති සම්පූර්ණ දින 30ක පරිවර්තන පද්ධතියකි. ඔබට අලංකාර උපකරණ හෝ දිගු ව්යායාම සැසි අවශ්ය නොවේ. සෑම දිනකම කෙටි, කාර්යක්ෂම වන අතර දෘශ්යමාන ප්රගතිය සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.
ඔබට මේදය දහනය, සිහින් මාංශ පේශි ගොඩනැගීම, විඳදරාගැනීම වැඩි දියුණු කිරීම හෝ ක්රියාශීලීව සිටීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ හැකිය - Fit30 ඔබට අනුවර්තනය වේ. එය ආරම්භකයින්ගේ සිට පළපුරුදු ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් දක්වා සියලුම යෝග්යතා මට්ටම් සඳහා සුදුසු වේ.
💡 ආරම්භ කරන්නේ කෙසේද
Fit30 විවෘත කර ඔබේ පුහුණු මාදිලිය තෝරන්න (පිරිමි හෝ ගැහැණු).
ඔබේ පුද්ගලාරෝපිත සැලැස්ම නිර්මාණය කිරීමට ඔබේ උස සහ බර ඇතුළත් කරන්න.
දිනපතා සජීවිකරණ ව්යායාම පියවර අනුගමනය කරන්න.
ඔබේ ප්රතිඵල නිරීක්ෂණය කර ඔබේ පරිවර්තනය භුක්ති විඳින්න!
❤️ දින 30කට කැප වන්න
අනුකූලතාවය ප්රධාන වේ. Fit30 සමඟ, සෑම දිනකම ඔබව ඔබේ ඉලක්ක වෙත සමීප කරයි. ඔබ කැපවී සිටින විට කුඩා උත්සාහයන් පවා විශාල ප්රතිඵල කරා යොමු කරයි. Fit30 ඔබේ සෞඛ්ය සම්පන්න, ශක්තිමත් සහ වඩාත් විශ්වාසදායක ඔබ කරා යන ගමනට මඟ පෙන්වයි.
📱 අමතර උද්දීපනයන්
පිරිසිදු, නවීන, පරිශීලක-හිතකාමී අතුරුමුහුණත.
නිවැරදි ස්වරූපය සඳහා යථාර්ථවාදී සජීවිකරණ චලනයන්.
නොබැඳි මාදිලිය — දෛනික ව්යායාම සඳහා අන්තර්ජාලය අවශ්ය නොවේ.
දුරකථන සහ ටැබ්ලට් යන දෙකටම ප්රශස්තිකරණය කර ඇත.
සියලුම වයස් සහ ශරීර වර්ග සඳහා ආරක්ෂිත, පහසු සහ ඵලදායී.
ඔබගේ දින 30ක යෝග්යතා අභියෝගය අදම ආරම්භ කරන්න!
Fit30 දැන් බාගත කර ඔබේ ශරීරය, මනස සහ ජීවන රටාව පරිවර්තනය කරන්න — වරකට එක ව්යායාමයක්.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
සෞඛ්ය හා යෝග්යතාව
දත්ත සංකේතනය කර නැත
දත්ත මැකිය නොහැක
අලුත් මොනවාද
Bugs fixed.
යෙදුම් සහය
phone
දුරකථන අංකය
+995593318387
සංවර්ධක පිළිබඳව
Məmmədova Nelli
nugosson@gmail.com
Azerbaijan
undefined
