Hydrate Mate යනු ඔබේ සියලු දෙනාටම සුවදායක සහකාරියයි - ඔබට සජලනය වීමට, ඔබේ බර නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ දෛනික සටහන් හරහා මෙනෙහි කිරීමට උදවු කරයි. සරල බව සහ අනුකූලතාව සඳහා නිර්මාණය කර ඇති මෙම යෙදුම පිරිසිදු අතුරු මුහුණතක් සහ බලවත් ලුහුබැඳීමේ මෙවලම් සමඟ සෞඛ්ය සම්පන්න චර්යාවන් සඳහා සහය දක්වයි.
💧 සජලනය වැදගත් වන්නේ ඇයි
ජලය ඔබේ ශරීරය සහ මනස පෝෂණය කරයි. සජලනය වීම ශක්තිය, අවධානය, ජීර්ණය සහ සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩි කරයි. මෘදු විජලනය පවා මනෝභාවයට සහ ක්රියාකාරිත්වයට බලපෑම් කළ හැකිය - එබැවින් ඔබේ ආහාර ගැනීම නිරීක්ෂණය කිරීම ඔබට සිහියෙන් හා සමබරව සිටීමට උපකාරී වේ.
📲 ප්රධාන ලක්ෂණ:
• දෛනික ජල පරිභෝජනය නිරීක්ෂණය කරන්න: ඔබේ දවස පුරා ප්රමාණයන් ලොග් කිරීමට තට්ටු කරන්න.
• බර පහසුවෙන් ලොග් කරන්න: ඔබේ බර එකතු කරන්න, ප්රගතිය බලන්න, සහ ප්රස්ථාර සමඟ ප්රවණතා හඳුනා ගන්න.
• දිනපතා සටහන් ලියන්න: ඔබේ සිතුවිලි, චර්යාවන් හෝ සුවතා ගමන සටහන් කරන්න.
• ස්මාර්ට් ප්රස්ථාර: කාලයත් සමඟ සජලනය සහ බර රටා දෘශ්යමාන කරන්න.
• සරල ඇතුල්වීම: ස්ත්රී පුරුෂ භාවය සහ බර සඳහා එක් වරක් පිහිටුවීම ඔබේ අත්දැකීම අභිරුචිකරණය කරයි.
• නොබැඳි-පළමු: අන්තර්ජාල සම්බන්ධතාවයකින් තොරව යෙදුම භාවිතා කරන්න.
• ආයාත/අපනයන දත්ත: ඔබගේ ලොග් පහසුවෙන් උපස්ථ කරන්න හෝ මාරු කරන්න.
📅 දිනපතා නිරීක්ෂණය කරන්නේ ඇයි?
සෞඛ්ය සම්පන්න පුරුදු ගොඩනඟා ඇත්තේ විනය සහ අනුකූලතාවය මත ය. Hydrate Mate ඔබට අභිප්රේරණය අඩු වූ විට පවා වගකීමෙන් සිටීමට උදවු කරයි. දිනපතා පෙනී සිටින්න, ඔබේ විනය වැඩි දියුණු කරන්න, සහ කාලයත් සමඟ ඔබේ සුවතාවය වර්ධනය වන ආකාරය බලන්න.
ඔබ ඔබේ සජලනය කිරීමේ ගමන ආරම්භ කරන්නේද නැතහොත් මාර්ගයේ රැඳී සිටීමට පහසු මාර්ගයක් අවශ්ය වුවද, Hydrate Mate ඔබ වෙනුවෙන් නිර්මාණය කර ඇත - අවම, ඵලදායී සහ ඔබේ යහපැවැත්ම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි.
යාවත්කාලීන කළේ
2025 සැප් 19