Heels Down Fitness
Nákupy v aplikácii
500+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Heels Down Fitness je jazdecký program zameraný na fitnes a životný štýl, ktorý vám pomôže dosiahnuť fit-potiť-nakopnúť ciele- naučiť sa hacky zo sveta fitnes aj jazdeckého sveta v kombinácii - a samozrejme milovať život!
Pre naše programy nie je potrebné žiadne vybavenie, iba vy a aplikácia HDF, TO JE TO !!
Snažíme sa vám pomôcť dosiahnuť váš plný potenciál ako jazdca! Aby ste lepšie pochopili svoje svaly zo sedla, aby ste dosiahli lepšie spojenie s vašim koňom, keď ste späť v sedle.
HDF je pripravený pomôcť vám na vašej ceste so svojím štvornohým priateľom. Či už ste jazdecký športovec, začínajúci jazdec, feťák v posilňovni alebo sa len snažíte vyhnúť sa burpees v posilňovni, sme tu pre všetky vekové kategórie a všetky disciplíny (vrátane ľudí bez koní), ktorí chcú dosiahnuť svoju ideálnu kondíciu, žiť šťastnejší vyvážený životný štýl a popri tom dosahujte svoje ciele.
Aplikácia Heels Down Fitness obsahuje:
FIT TO RIDE
12 týždňový okruh
Tento 12-týždňový okruh je rozdelený na 3 x 24 minútové tréningy týždenne; Horná časť tela, dolná časť tela a celé telo.
FTR rozvíja základy silového a kondičného tréningu „mimo koňa“ iba s použitím váhy vlastného tela, aby ste mohli zapojiť a pochopiť všetky pohyby svojho tela skôr, ako sa opäť posadíte do sedla.
Existuje mnoho faktorov, ktoré prispievajú k výkonu: jadro, rovnováha, sila, flexibilita, zvládanie a prevencia úrazov a ďalšie.
FTR učí kohokoľvek (jazdeckého alebo nie) funkčne sa pohybovať prostredníctvom veľkého množstva pohybov s kinestetickým vedomím ... a tou najlepšou časťou, ktorú potrebujete iba k svojmu telu - nie je potrebné žiadne vybavenie!
VÝZVY
10 ďalších výziev, ktoré môžete pridať do tréningu
Či už potrebujete ďalšie popáleniny, aby ste vyzvali sami seba, alebo si pripravili výzvu s priateľmi a KICK SIDE BUTT!
Tieto tréningy s jednou výzvou sa zameriavajú na konkrétne časti tela a do zmesi je vložených niekoľko tréningov zabitia celého tela ... ach a spomenuli sme niektoré výzvy Pilates!
Nie je potrebné žiadne vybavenie - využite svoju telesnú hmotnosť a vyzvite svoju myseľ a telo na novú úroveň. Tieto výzvy sú určené na prácu s každou hlavnou svalovou skupinou vo vašom tele. Naším cieľom je dosiahnuť, aby ste boli silnejší, zdatnejší a zdravší - bez toho, aby ste sa nudili.
FLEXNÉ A AKTÍVNE OBNOVENIE
Zmes úsekov a pilates
Natiahnutie a predĺženie svalov po ich kondicionovaní je kľúčom k zdravému zotaveniu. Vďaka zmiešaniu pilates, jogy a sústredeného strečingu môžeme tieto napnuté svaly ohnúť a
flexy-er ako kúsok varených cestovín.
Váš fitness program Heels Down na koni zabráni telu v strate kondície a dá vám najväčšiu šancu znížiť čas, ktorý strácate v dôsledku niglov a zranení.
Naučenie sa aktívneho zotavenia a ľahkého cvičenia na zotavenie po fyzickej námahe pomáha pri odstraňovaní kyseliny mliečnej a bolestivosti z použitých svalov. Pružnosť a strečing tiež podporuje zotavenie v pripravenosti na ďalšie cvičenie.
Vyvinutý spoločnosťou Elegant Media
Pre naše programy nie je potrebné žiadne vybavenie, iba vy a aplikácia HDF, TO JE TO !!
Snažíme sa vám pomôcť dosiahnuť váš plný potenciál ako jazdca! Aby ste lepšie pochopili svoje svaly zo sedla, aby ste dosiahli lepšie spojenie s vašim koňom, keď ste späť v sedle.
HDF je pripravený pomôcť vám na vašej ceste so svojím štvornohým priateľom. Či už ste jazdecký športovec, začínajúci jazdec, feťák v posilňovni alebo sa len snažíte vyhnúť sa burpees v posilňovni, sme tu pre všetky vekové kategórie a všetky disciplíny (vrátane ľudí bez koní), ktorí chcú dosiahnuť svoju ideálnu kondíciu, žiť šťastnejší vyvážený životný štýl a popri tom dosahujte svoje ciele.
Aplikácia Heels Down Fitness obsahuje:
FIT TO RIDE
12 týždňový okruh
Tento 12-týždňový okruh je rozdelený na 3 x 24 minútové tréningy týždenne; Horná časť tela, dolná časť tela a celé telo.
FTR rozvíja základy silového a kondičného tréningu „mimo koňa“ iba s použitím váhy vlastného tela, aby ste mohli zapojiť a pochopiť všetky pohyby svojho tela skôr, ako sa opäť posadíte do sedla.
Existuje mnoho faktorov, ktoré prispievajú k výkonu: jadro, rovnováha, sila, flexibilita, zvládanie a prevencia úrazov a ďalšie.
FTR učí kohokoľvek (jazdeckého alebo nie) funkčne sa pohybovať prostredníctvom veľkého množstva pohybov s kinestetickým vedomím ... a tou najlepšou časťou, ktorú potrebujete iba k svojmu telu - nie je potrebné žiadne vybavenie!
VÝZVY
10 ďalších výziev, ktoré môžete pridať do tréningu
Či už potrebujete ďalšie popáleniny, aby ste vyzvali sami seba, alebo si pripravili výzvu s priateľmi a KICK SIDE BUTT!
Tieto tréningy s jednou výzvou sa zameriavajú na konkrétne časti tela a do zmesi je vložených niekoľko tréningov zabitia celého tela ... ach a spomenuli sme niektoré výzvy Pilates!
Nie je potrebné žiadne vybavenie - využite svoju telesnú hmotnosť a vyzvite svoju myseľ a telo na novú úroveň. Tieto výzvy sú určené na prácu s každou hlavnou svalovou skupinou vo vašom tele. Naším cieľom je dosiahnuť, aby ste boli silnejší, zdatnejší a zdravší - bez toho, aby ste sa nudili.
FLEXNÉ A AKTÍVNE OBNOVENIE
Zmes úsekov a pilates
Natiahnutie a predĺženie svalov po ich kondicionovaní je kľúčom k zdravému zotaveniu. Vďaka zmiešaniu pilates, jogy a sústredeného strečingu môžeme tieto napnuté svaly ohnúť a
flexy-er ako kúsok varených cestovín.
Váš fitness program Heels Down na koni zabráni telu v strate kondície a dá vám najväčšiu šancu znížiť čas, ktorý strácate v dôsledku niglov a zranení.
Naučenie sa aktívneho zotavenia a ľahkého cvičenia na zotavenie po fyzickej námahe pomáha pri odstraňovaní kyseliny mliečnej a bolestivosti z použitých svalov. Pružnosť a strečing tiež podporuje zotavenie v pripravenosti na ďalšie cvičenie.
Vyvinutý spoločnosťou Elegant Media
Aktualizované
Zabezpečenie údajov
Tu môžu vývojári zobrazovať informácie o tom, ako ich aplikácie zhromažďujú a používajú údaje. Ďalšie informácie o zabezpečení údajov
K dispozícii nie sú žiadne informácie
Novinky
Free trial is now available for all users to have a taste of the Heels Down Fitness. Bug fixes
