indi - Workouts At Home

Indi-Digital Wellness, LLC

Nákupy v aplikácii

Informácie o aplikácii

Indi poskytuje všetko, čo potrebujete na pohyb a zlepšenie svojho zdravia.

Nedovoľte, aby vás cvičenie zastrašilo alebo vás ubolelo, zranilo a vyčerpalo. Môžete bezpečne budovať svoju silu, rovnováhu a flexibilitu bez toho, aby ste sa spoliehali na vysokú intenzitu. Indické tréningy trvajúce 30 minút alebo menej sa môžu vtesnať do akéhokoľvek nabitého programu a zanechajú vo vás pocit energie. Navyše s našimi integráciami Chromecast a Airplay môžete sledovať svoju obľúbenú hodinu z televízora. Použite vybavenie, ktoré máte, alebo svoju telesnú hmotnosť, aby ste premenili akýkoľvek priestor na svoju súkromnú telocvičňu.

SÚČASŤOU INDI:

SILOVÝ TRÉNING
Vyberte si medzi programami pre začiatočníkov, stredne pokročilých alebo pokročilých a vytvorte si rutinu, ktorá vám vyhovuje. Použite vybavenie, ktoré máte, alebo svoju telesnú hmotnosť, aby ste si zacvičili z domu bez toho, aby ste sa vyčerpali.

MOBILITA A FLEXIBILITA
Lepšie sa hýbte, znížte stuhnutosť a zlepšite držanie tela pomocou 24 synchronizovaných tréningov, ktoré využívajú cielené cvičenia a strečingy.

ZDRAVIE POKLESU CHRBTA
Nedovoľte, aby vás spomalil zlý chrbát. Rozhýbte sa pomocou 24 cvičení navrhnutých fyzioterapeutom, aby ste zlepšili zdravie krížov.

SLEDOVANIE CIEĽOV A FITNESS
Či už chcete zlepšiť svoju chôdzu, kondíciu alebo zdravie krížov, indi vám môže pomôcť sledovať váš pokrok a prispôsobiť si plán, ktorý vám bude vyhovovať.

DATABÁZA CVIČENÍ
Zoraďte a filtrujte cvičenia z rastúcej databázy a vytvorte si svoju rutinu.

ZDRAVIE A WELLNESS
Naučte sa, ako zlepšiť svoje zdravie s rastúcou knižnicou tried od popredných poskytovateľov zdravotnej starostlivosti, dietológov a wellness konzultantov.

V indi je naším cieľom uviesť svet do pohybu. Začnite bezplatnú dvojtýždňovú skúšobnú verziu ešte dnes a uvidíte, ako každému uľahčujeme pohyb a cvičenie.

Novinky

Bug fixes. Let's get moving!