Izziv je namenjen spodbujanju naravnih zdravstvenih navad. 21-dnevni popravek pomaga doseÄi zdravje in kondicijo, pozornost, razvoj samooskrbe in težave z nizko samozavestjo.
Si želite izboljŔati samozavest in zdravo hrano z vajami za zaupanje, Ŕtudijskimi izzivi in vsakodnevno meditacijo v svojem življenju?
Aplikacija za krepitev zaupanja ponuja preprost naÄin za razvijanje navad rutine vadbe, kreativnega pisnega sestavljanja in 21 izzivov, ki prihranijo denar.
Videli boste zanimive rezultate in toÄke pri vsakodnevnih izzivih upravljanja s Äasom.
Aplikacija 21 Days ponuja naslednje izzive lastne rasti:
Samozavest
⢠Z vadbo izžarevajte samozavest tako, da vkljuÄite moÄ svoje notranje mentalitete.
⢠Ta aplikacija vam pomaga, da se odpravite na pot do trajne samozavesti in rutine samooskrbe, tako da najdete novo odkrito prepriÄanje v izziv.
Kreativno pisanje
⢠OsredotoÄite se na Å”tudij, nastavite Äasovno ravnovesje s Å”tudijskim koledarjem in naredite uÄenje bolj razburljivo z naÅ”o aplikacijo za Å”tudijske izzive.
⢠Bralec knjig pridobiva znanje z uporabo aplikacij za izzive branja knjig.
Izzivi vadbe
⢠Tukaj so na voljo 21-dnevni izziv hujÅ”anja, izzivi hujÅ”anja, fitnes izziv za doseganje idealnega naÄrta prehrane, zdrava hrana, kuharska knjiga, prepoved kajenja in nezdrava hrana.
⢠Okrepite svojo vadbo za hrbet s trakovi za ciljno in dnevno vadbo doma.
⢠Uporabite proge z aplikacijo Walking Challenge, naÄrtovalcem vadbe. Dosežite svoje fitnes cilje z 21-dnevnimi fitnes izzivi in dnevnimi vadbami joge.
Izzivi upravljanja Äasa
⢠PoveÄajte svoj Äasovnik produktivnosti in naÄrtovalec produktivnosti ter si polepÅ”ajte dan.
⢠Dosezite ravnovesje duÅ”evnega zdravja z vsakodnevno vodeno meditacijo, ki izboljÅ”a vaÅ”o osredotoÄenost.
Izzivi pozitivne miselnosti
⢠IzboljŔajte svoj pozitivni pogled na knjige s pozitivnimi citati in izjavami hvaležnosti, hkrati pa Ŕirite prijaznost, da si polepŔate dneve z aplikacijo za dnevni dnevnik.
Izzivi duÅ”evnega dobrega poÄutja
⢠Ustvarjalnost z miselnim zemljevidom in poiÅ”Äite ÄiÅ”Äenje uma v dnevni molitvi.
⢠Kot bralec misli je izziv Nadzor uma poln miselnih izzivov in pustolovÅ”Äin na prostem skozi knjigo sreÄe in izzivov duÅ”evnega dobrega poÄutja.
š KljuÄne lastnosti š
-RazliÄni 21-dnevni izzivi, primerni za razliÄne interese in cilje
-Prilagojeno sledenje napredku poveÄa motivacijo uporabnikov.
- Skupnost sreÄe za povezovanje in izmenjavo izkuÅ”enj.
-Daje prednost vodeni samooskrbi in celostnemu dobremu poÄutju.
-Spodbuja pozitivno miselnost, meditacijo med spanjem in Äustvenim poÄutjem.
Pripravite se na pozitivne spremembe z naÅ”o aplikacijo za 21-dnevne izzive. IzboljÅ”ajte telesno pripravljenost, produktivnost, anksioznost in depresijo. Razvijte nove navade s samorastjo in zaÄnite vseživljenjsko pot proti osebni rasti.
Posodobljeno dne
3. jul. 2025