Mindful Cards: Stress Relief
Përmban reklama
50+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Kartat e ndërgjegjshme: Lehtësimi i stresit - Udhëzuesi juaj personal për paqen e brendshme
Zbuloni një mënyrë të re për të menaxhuar stresin dhe për të kultivuar vëmendjen me Kartat e Mindful: Lehtësimi i stresit. Ky aplikacion inovativ sjell fuqinë e praktikave të ndërgjegjësimit direkt në majë të gishtave, duke ju ndihmuar të lundroni sfidat e jetës me lehtësi dhe qartësi më të madhe.
Karakteristikat kryesore:
1. Kartat Interaktive të Mindfulness: Eksploroni një koleksion të larmishëm të teknikave të vetëdijes të paraqitura në një format tërheqës, të bazuar në karta. Çdo kartë ofron një pasqyrë ose ushtrim unik për t'ju ndihmuar të qëndroni të përqendruar dhe të qetë.
2. Ushtrime ditore të vetëdijes: Zhvilloni një praktikë të qëndrueshme të vetëdijes me ushtrimet tona ditore të kuruara me kujdes. E përkryer si për fillestarët ashtu edhe për praktikuesit me përvojë.
3. Meditime të drejtuara: Hyni në një bibliotekë me meditime të drejtuara qetësuese për t'ju ndihmuar të relaksoheni, të përqendroheni dhe të gjeni paqen e brendshme, në çdo kohë dhe kudo.
4. Teknikat e lehtësimit të stresit: Mësoni dhe praktikoni strategji efektive të menaxhimit të stresit për t'ju ndihmuar të përballeni me presionet dhe ankthet e përditshme.
5. Ndjekja e progresit: Monitoroni udhëtimin tuaj të vetëdijes dhe shikoni se si praktika e rregullt ndikon pozitivisht në mirëqenien tuaj.
6. Përvojë e personalizueshme: Përshtateni aplikacionin sipas nevojave tuaja duke zgjedhur tema dhe teknika që ju rezonojnë.
7. Qasja jashtë linje: Nuk ka internet? Nuk ka problem. Hyni në kartat dhe ushtrimet tuaja të preferuara të vëmendjes edhe kur jeni jashtë linje.
8. Kujtues të butë: Vendosni përkujtues të personalizuar për të inkurajuar praktikën e rregullt të vëmendjes gjatë gjithë ditës.
Pavarësisht nëse po kërkoni të reduktoni stresin, të përmirësoni fokusin, të përmirësoni mirëqenien emocionale ose thjesht të gjeni një moment qetësie në ditën tuaj të zënë, Mindful Cards: Stress Relief është shoqëruesi juaj i përsosur. Filloni udhëtimin tuaj drejt një jete më të ndërgjegjshme dhe të ekuilibruar sot!
Shkarkoni tani dhe hidhni hapin e parë drejt një ju më të qetë, më të përqendruar.
Zbuloni një mënyrë të re për të menaxhuar stresin dhe për të kultivuar vëmendjen me Kartat e Mindful: Lehtësimi i stresit. Ky aplikacion inovativ sjell fuqinë e praktikave të ndërgjegjësimit direkt në majë të gishtave, duke ju ndihmuar të lundroni sfidat e jetës me lehtësi dhe qartësi më të madhe.
Karakteristikat kryesore:
1. Kartat Interaktive të Mindfulness: Eksploroni një koleksion të larmishëm të teknikave të vetëdijes të paraqitura në një format tërheqës, të bazuar në karta. Çdo kartë ofron një pasqyrë ose ushtrim unik për t'ju ndihmuar të qëndroni të përqendruar dhe të qetë.
2. Ushtrime ditore të vetëdijes: Zhvilloni një praktikë të qëndrueshme të vetëdijes me ushtrimet tona ditore të kuruara me kujdes. E përkryer si për fillestarët ashtu edhe për praktikuesit me përvojë.
3. Meditime të drejtuara: Hyni në një bibliotekë me meditime të drejtuara qetësuese për t'ju ndihmuar të relaksoheni, të përqendroheni dhe të gjeni paqen e brendshme, në çdo kohë dhe kudo.
4. Teknikat e lehtësimit të stresit: Mësoni dhe praktikoni strategji efektive të menaxhimit të stresit për t'ju ndihmuar të përballeni me presionet dhe ankthet e përditshme.
5. Ndjekja e progresit: Monitoroni udhëtimin tuaj të vetëdijes dhe shikoni se si praktika e rregullt ndikon pozitivisht në mirëqenien tuaj.
6. Përvojë e personalizueshme: Përshtateni aplikacionin sipas nevojave tuaja duke zgjedhur tema dhe teknika që ju rezonojnë.
7. Qasja jashtë linje: Nuk ka internet? Nuk ka problem. Hyni në kartat dhe ushtrimet tuaja të preferuara të vëmendjes edhe kur jeni jashtë linje.
8. Kujtues të butë: Vendosni përkujtues të personalizuar për të inkurajuar praktikën e rregullt të vëmendjes gjatë gjithë ditës.
Pavarësisht nëse po kërkoni të reduktoni stresin, të përmirësoni fokusin, të përmirësoni mirëqenien emocionale ose thjesht të gjeni një moment qetësie në ditën tuaj të zënë, Mindful Cards: Stress Relief është shoqëruesi juaj i përsosur. Filloni udhëtimin tuaj drejt një jete më të ndërgjegjshme dhe të ekuilibruar sot!
Shkarkoni tani dhe hidhni hapin e parë drejt një ju më të qetë, më të përqendruar.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Nuk mblidhen të dhëna
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit mbledhjen e të dhënave
Ç'të reja ka
Initial release
Mbështetja e aplikacionit
Rreth zhvilluesit
Andrii Kulchytskyi
appsoverflowdev@gmail.com
347-Al Merkad
FLAT-RB-1003
إمارة دبيّ
United Arab Emirates
