GetYourMacros: ricette fitness
Përmban reklamaBlerje përmes aplikacionit
10+
shkarkime
Për të rritur 17+
info
Rreth këtij aplikacioni
Nëse i llogaritni makrot për palestrën, ndërtimin e trupit ose thjesht për të humbur peshë dhe për të qëndruar në formë, por jeni lodhur nga të njëjtat tre pjata të vjetra, GetYourMacros është aplikacioni makro i dietave që keni kërkuar. Mjaft me orë të tëra llogaritjesh me spreadsheet-e Excel ose aplikacione gjenerike kalorish: këtu, filloni nga objektivat tuaj makro dhe kaloni direkt në receta reale, të balancuara dhe të gatuajshme.
GetYourMacros transformon makrot tuaja (proteina, karbohidrate, yndyrna) në receta fitnesi të përshtatura për qëllimet tuaja: përcaktimi, rikompozimi i trupit, masa muskulore ose mirëmbajtja. Vendosni makrot tuaja ditore ose individuale të vakteve, zgjidhni llojin e dietës tuaj dhe kohën që keni në dispozicion, dhe aplikacioni gjeneron pjata të plota me përbërës, sasi dhe vlera ushqyese tashmë të balancuara.
Nuk është vetëm një gjenerator recetash makro, por edhe një rrjet i vërtetë social për recetat e fitnesit: mund të ndani krijimet tuaja, të ruani të të tjerëve, të votoni për recetat tuaja të preferuara dhe të gjeni frymëzim për përgatitjen tuaj javore të vakteve.
Çdo javë ne organizojmë një konkurs recetash fitnesi: receta me më shumë vota nga komuniteti fiton një çmim. Është një mënyrë argëtuese për të eksperimentuar me pjata të reja, për të qëndruar të motivuar në dietën tuaj dhe për të zbuluar ide krijuese për makrot tuaja.
Me GetYourMacros, ju mund të:
* Gjeneroni receta të personalizuara fitnesi bazuar në qëllimet tuaja (reduktim yndyre, rikuperim, masë, mirëmbajtje)
* Zgjidhni llojin e dietës suaj: omnivore, vegjetariane, vegane ose peshkatare
* Filtroni recetat sipas kohës së përgatitjes, vështirësisë, marrjes së proteinave dhe kalorive (perfekte për përgatitjen e vakteve)
* Kërkoni receta proteinash për mëngjes, drekë, darkë ose ushqime të lehta, bazuar në makrot që ju mungojnë për ditën
* Ruani recetat tuaja të preferuara, kopjojini ato dhe modifikojini ato ndërsa makrot ose plani juaj i vakteve ndryshojnë
* Zbuloni receta të publikuara nga komuniteti, ndiqni krijuesit tuaj të preferuar dhe votoni për recetat e tyre
* Merrni pjesë në konkursin javor të recetave të fitnesit dhe përpiquni të fitoni me pjatën tuaj më të mirë
GetYourMacros është projektuar për ata që ndjekin një dietë fleksibile, numërojnë makrot dhe kërkojnë ndihmë konkrete për t'i kthyer numrat dhe tabelat në pjata të shijshme, të larmishme dhe të qëndrueshme me kalimin e kohës. Pavarësisht nëse jeni një bodibilder garues, një stërvitje në palestër, apo thjesht dëshironi të gjurmoni kaloritë dhe makronutrientët, do të gjeni receta që i përshtaten stilit tuaj të jetesës.
Aplikacioni është ideal për:
* ata që ndjekin një dietë të bazuar në makro (IIFYM, dietë fleksibile)
* atletët dhe entuziastët e palestrës dhe bodibildingut
* ata që kërkojnë receta të shpejta dhe të lehta për proteina dhe fitnes
* ata që duan të organizojnë përgatitjen e vakteve të tyre në mënyrë inteligjente
Vendosni qëllimin tuaj, futni makrot tuaja, zgjidhni vaktin tuaj dhe GetYourMacros bën llogaritjet për ju: e tëra çfarë duhet të bëni është të gatuani dhe të hani.
GetYourMacros transformon makrot tuaja (proteina, karbohidrate, yndyrna) në receta fitnesi të përshtatura për qëllimet tuaja: përcaktimi, rikompozimi i trupit, masa muskulore ose mirëmbajtja. Vendosni makrot tuaja ditore ose individuale të vakteve, zgjidhni llojin e dietës tuaj dhe kohën që keni në dispozicion, dhe aplikacioni gjeneron pjata të plota me përbërës, sasi dhe vlera ushqyese tashmë të balancuara.
Nuk është vetëm një gjenerator recetash makro, por edhe një rrjet i vërtetë social për recetat e fitnesit: mund të ndani krijimet tuaja, të ruani të të tjerëve, të votoni për recetat tuaja të preferuara dhe të gjeni frymëzim për përgatitjen tuaj javore të vakteve.
Çdo javë ne organizojmë një konkurs recetash fitnesi: receta me më shumë vota nga komuniteti fiton një çmim. Është një mënyrë argëtuese për të eksperimentuar me pjata të reja, për të qëndruar të motivuar në dietën tuaj dhe për të zbuluar ide krijuese për makrot tuaja.
Me GetYourMacros, ju mund të:
* Gjeneroni receta të personalizuara fitnesi bazuar në qëllimet tuaja (reduktim yndyre, rikuperim, masë, mirëmbajtje)
* Zgjidhni llojin e dietës suaj: omnivore, vegjetariane, vegane ose peshkatare
* Filtroni recetat sipas kohës së përgatitjes, vështirësisë, marrjes së proteinave dhe kalorive (perfekte për përgatitjen e vakteve)
* Kërkoni receta proteinash për mëngjes, drekë, darkë ose ushqime të lehta, bazuar në makrot që ju mungojnë për ditën
* Ruani recetat tuaja të preferuara, kopjojini ato dhe modifikojini ato ndërsa makrot ose plani juaj i vakteve ndryshojnë
* Zbuloni receta të publikuara nga komuniteti, ndiqni krijuesit tuaj të preferuar dhe votoni për recetat e tyre
* Merrni pjesë në konkursin javor të recetave të fitnesit dhe përpiquni të fitoni me pjatën tuaj më të mirë
GetYourMacros është projektuar për ata që ndjekin një dietë fleksibile, numërojnë makrot dhe kërkojnë ndihmë konkrete për t'i kthyer numrat dhe tabelat në pjata të shijshme, të larmishme dhe të qëndrueshme me kalimin e kohës. Pavarësisht nëse jeni një bodibilder garues, një stërvitje në palestër, apo thjesht dëshironi të gjurmoni kaloritë dhe makronutrientët, do të gjeni receta që i përshtaten stilit tuaj të jetesës.
Aplikacioni është ideal për:
* ata që ndjekin një dietë të bazuar në makro (IIFYM, dietë fleksibile)
* atletët dhe entuziastët e palestrës dhe bodibildingut
* ata që kërkojnë receta të shpejta dhe të lehta për proteina dhe fitnes
* ata që duan të organizojnë përgatitjen e vakteve të tyre në mënyrë inteligjente
Vendosni qëllimin tuaj, futni makrot tuaja, zgjidhni vaktin tuaj dhe GetYourMacros bën llogaritjet për ju: e tëra çfarë duhet të bëni është të gatuani dhe të hani.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Nuk ndahen të dhëna me palë të treta
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit ndarjen e të dhënave
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Informacionet personale, Informacionet financiare dhe 2 lloje të tjera
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Ç'të reja ka
GetYourMacros: ricette fitness - PRIMO RILASCIO
Inserisci i tuoi macronutrienti (proteine, carboidrati, grassi) e le tue preferenze: l’app crea ricette su misura con ingredienti e quantità calcolate per i tuoi obiettivi.
Login con Google e sincronizzazione cloud.
Condividi le ricette con la community
Partecipa alle sfide settimanali per la migliore ricetta.
Se trovi bug o hai suggerimenti, puoi inviarci un feedback direttamente dalla sezione “Segnala un problema” nell’app.
Inserisci i tuoi macronutrienti (proteine, carboidrati, grassi) e le tue preferenze: l’app crea ricette su misura con ingredienti e quantità calcolate per i tuoi obiettivi.
Login con Google e sincronizzazione cloud.
Condividi le ricette con la community
Partecipa alle sfide settimanali per la migliore ricetta.
Se trovi bug o hai suggerimenti, puoi inviarci un feedback direttamente dalla sezione “Segnala un problema” nell’app.
Mbështetja e aplikacionit
Rreth zhvilluesit
Alfonso Martino
info@getyourmacros.it
Via Flavio Stilicone, 148
00175 Roma
Italy
undefined
