Останите безболни и побољшајте своје држање уз нашу једноставну апликацију за подсетник на држање!
Било да радите за столом, учите или се опуштате, лако је заборавити на своје држање. Лоше држање је водећи узрок болова у леђима, напрезања врата и умора. Наша апликација вам помаже да останете свесни током дана са паметним подсетницима о држању и корисним саветима.
Кључне карактеристике:
✅ Тајмер подсетника за држање – Подесите прилагодљиви тајмер да примате подсетнике о држању и држите леђа усправно.
✅ Интервални понављајући подсетници – Аутоматски добијајте подсетнике о држању у редовним интервалима да бисте смањили бол у леђима и изградили здраве навике.
✅ Упозорења специфична за време – Закажите подсетнике о положају у одређено доба дана, савршено за радно време или сесије учења.
✅ Савети за држање код болова у леђима – Откријте савете за држање уз подршку стручњака да бисте ублажили и спречили бол у леђима.
✅ Прилагођени звуци за обавештења – Одаберите нежне или мотивирајуће звукове за упозорења о положају.
Зашто одабрати нашу апликацију?
Држите своје држање усклађеним и избегавајте непотребан бол у леђима уз доследне подсетнике о држању.
Изградите боље навике помоћу интервалних подсетника који тренирају ваше тело да остане усправно.
Научите једноставне вежбе држања и савете прилагођене за ублажавање болова у леђима.
Подесите персонализована упозорења о држању која одговарају вашој свакодневној рутини.
Не дозволите да бол у леђима контролише ваш живот. Преузмите сада и почните да користите подсетнике за држање да бисте подржали здравија леђа без болова!