GetYourMacros: ricette fitness

GetYourMacros

Садржи огласеКуповине у апликац.

О овој апликацији

Ако бројите макронутријенте за теретану, бодибилдинг или једноставно да бисте смршали и остали у форми, али сте уморни од иста стара три јела, GetYourMacros је апликација за макро дијету коју сте тражили. Нема више сати прорачуна са Excel табелама или генеричким апликацијама за калорије: овде почињете од својих макро циљева и директно долазите до правих, уравнотежених и рецепта за кување.

GetYourMacros трансформише ваше макронутријенте (протеине, угљене хидрате, масти) у фитнес рецепте прилагођене вашим циљевима: дефиниција, рекомпозиција тела, мишићна маса или одржавање. Унесите своје дневне или појединачне макронутријенте за оброк, изаберите врсту исхране и време које вам је на располагању, а апликација генерише комплетна јела са састојцима, количинама и нутритивним вредностима које су већ уравнотежене.

То није само генератор макро рецепата, већ и права друштвена мрежа за фитнес рецепте: можете делити своје креације, сачувати туђе, гласати за своје омиљене рецепте и пронаћи инспирацију за недељну припрему оброка.

Сваке недеље организујемо такмичење у фитнес рецептима: рецепт са највише гласова заједнице осваја награду. То је забаван начин да експериментишете са новим јелима, останете мотивисани за своју исхрану и откријете креативне идеје за своје макронутријенте.

Са GetYourMacros можете:

* Генерисати персонализоване рецепте за фитнес на основу ваших циљева (смањење масти, опоравак, маса, одржавање)

* Изабрати тип исхране: сваштојед, вегетаријанска, веганска или пескетаријанска
* Филтрирати рецепте према времену припреме, тежини, уносу протеина и калоријама (савршено за припрему оброка)
* Претраживати протеинске рецепте за доручак, ручак, вечеру или ужину, на основу ваших недостајућих макронутријената за тај дан
* Сачувати своје омиљене рецепте, дуплирати их и уређивати како се ваши макронутријенти или план оброка мењају
* Откривати рецепте које је објавила заједница, пратити своје омиљене креаторе и гласати за њихове рецепте
* Учествовати у недељном такмичењу за рецепте за фитнес и покушати да победите са својим најбољим јелом

GetYourMacros је дизајниран за оне који прате флексибилну исхрану, броје макронутријенте и траже конкретну помоћ да бројеве и табеле претворе у укусна, разноврсна и одржива јела током времена. Без обзира да ли сте такмичарски бодибилдер, тренирате у теретани или једноставно желите да пратите калорије и макронутријенте, пронаћи ћете рецепте који одговарају вашем начину живота.

Апликација је идеална за:

* оне који се придржавају макронутријента (IIFYM, флексибилна дијета)
* спортисте и љубитеље теретане и бодибилдинга
* оне који траже брзе и једноставне рецепте за протеине и кондицију
* оне који желе да интелигентно организују припрему оброка

Поставите свој циљ, унесите своје макронутријенте, изаберите свој оброк, а GetYourMacros ће извршити прорачуне за вас: све што треба да урадите је да кувате и једете.

Шта је ново

GetYourMacros: ricette fitness - PRIMO RILASCIO
Inserisci i tuoi macronutrienti (proteine, carboidrati, grassi) e le tue preferenze: l’app crea ricette su misura con ingredienti e quantità calcolate per i tuoi obiettivi.
Login con Google e sincronizzazione cloud.
Condividi le ricette con la community
Partecipa alle sfide settimanali per la migliore ricetta.
Se trovi bug o hai suggerimenti, puoi inviarci un feedback direttamente dalla sezione “Segnala un problema” nell’app.