Stiff Man Yoga

Simon Pyrke

Kupovine u aplikac.

O ovoj aplikaciji

Здраво! Ја сам Сајмон, творац апликације Стифф Ман Иога. Као инструктор јоге у Паризу са 20 година искуства у подучавању и преко 30 година праксе, дизајнирао сам ову апликацију за све који мисле да су превише укочени и желе да повећају своју флексибилност. Без обзира да ли верујете да сте превише крути за стандардни час јоге, да сте се увек борили са флексибилношћу или желите да је повратите након што сте је изгубили током година, ова апликација је за вас.

Јога је одлична дисциплина за постизање ових циљева, али Стифф Ман Иога је прилагођени облик јоге, са посебно одабраним положајима у којима ћете брже искусити напредак у флексибилности. Током година, учио сам са неким невероватним наставницима и одабрао најбоље увиде од њих, као и из сопствене праксе и подучавања. Ови увиди су променили моју флексибилност и узбуђен сам што ћу их поделити са вама у овој апликацији.

Иако сам апликацију назвао Стифф Ман Иога јер сам приметио да су мушкарци мање флексибилни у мојим часовима, то је корисно за све. Апликација комбинује пажљиво одабране положаје јоге са мојим јединственим модификацијама, циљајући кључне области за трајно побољшање. Уз стрпљење и доследну праксу, можете постићи већу флексибилност кроз мој програм, који је већ дао одличне резултате за моје ученике.

Апликација укључује 6 сесија из мог изазова флексибилности у јоги укоченог човека, осмишљених да вас постепено и безбедно води ка реалистичним циљевима флексибилности — без присиљавања тела. Форсирање флексибилности може довести до контракције мишића, стварајући супротан ефекат.

У апликацији ћу вас упознати са пет универзалних принципа поравнања који ће трансформисати ваш приступ јоги. Ови принципи ће вам помоћи да разумете потребно поравнање у вашим положајима, као и да се осећате угодније у свом телу, на свакодневној бази. Повећана флексибилност може ублажити проблеме са леђима и подстаћи осећај опуштености, младости и среће, док продубљује вашу самосвест.

Šta je novo

Bugfixes and features