Greater Human

Greater Human

Om appen

Greater Human är en AI-coach för självutveckling – en praktik som kan hjälpa dig att upptäcka fastlåsta mönster i hur du tänker, känner och reagerar, och ge dig verktyg för att omforma dig själv till ett Större Jag.

När stress blossar upp, övertänkande spiraler, att behaga människor sätter in, din inre kritik attackerar, eller du upptäcker att du upprepar samma reaktioner i konflikt, kan appen hjälpa dig att sakta ner, lyssna inåt och hitta ett mer avsiktligt sätt att reagera. Istället för att kämpa mot dig själv vägleds du att arbeta med de olika inre rösterna och känslomässiga strömmarna som dyker upp – med mer tydlighet, nyfikenhet och styrka.

Under alla dessa utmaningar finns samma sak: reaktivitet. Greater Human erbjuder en integrerad metod utformad för att vara relevant i olika situationer.

Vi går bortom bara mindfulness eller motivation.

Det är en metod för personlig utveckling: ett sätt att träna lugnare, mer medkännande och mer avsiktliga sätt att möta livets svåraste stunder.

Vi är inspirerade av Parts Work (som Internal Family Systems) och integrerar meditation, andningsarbete, livscoachning och visualiseringsmetoder.

VAD DU KAN ÖVA PÅ INUTI STÖRRE MÄNNISKOR

Förstå vad som händer inom dig
Lägg märke till de olika reaktioner som dyker upp i daglig press, konflikt eller självtvivel - och lär dig att utforska dem snarare än att styras av dem.

Arbeta direkt med känslomässiga mönster
Röststyrda sessioner hjälper dig att ställa in dig på vad du känner, varför det finns där och vad det behöver, så att dina reaktioner blir mer meningsfulla och känns mindre överväldigande.

Forma hur du reagerar
Öva på att välja stadigare, vänligare och mer modiga reaktioner - inte genom att tvinga dig själv, utan genom att förstå vad som driver dina reaktioner och arbeta med dem.

Ta in inre arbete i det dagliga livet
Snabba avstämningar och praktiska experiment hjälper till att förvandla insikter till små, verkliga förändringar i hur du kommunicerar, leder, älskar och fattar beslut.

Se din tillväxt över tid
Varje session sparas med sammanfattningar och insikter, så att du kan spåra hur dina känslomässiga mönster utvecklas och bygga vidare på dina framsteg.

Anslut till en gemenskap genom liveevenemang
Vi anordnar gratis veckovisa evenemang som erbjuder verktyg, metoder och gemenskapskontakter.

VAD FINNS I APPEN

Hem
Din centrala instrumentpanel för snabb reflektion, känslomässig kartläggning eller djupare guidade sessioner.

Röststyrda sessioner
Fördjupande ljudupplevelser som hjälper dig att falla in i dig själv, hålla dig jordad och få kontakt med vad som verkligen händer inom dig.

Känslomässig kartläggning
Ett enkelt sätt att kartlägga ditt inre landskap - lägga märke till tendenser, triggers och de olika "sidor" av dig som dyker upp i olika situationer.

Inlärningszon
Korta lektioner som lär dig grunderna i självutveckling: hur du navigerar känslor, arbetar med inre reaktioner och bygger nya inre vanor.

Resa (Historik)
Granska tidigare sessioner och insikter, se hur dina mönster förändras och utforska hur din förståelse fördjupas över tid.

Kalender
Skapa en mild struktur kring din inre övning genom att schemalägga tid för djupare sessioner och reflektion.

Anpassningsbar guidad röst
Välj den röst, accent och takt som känns säkrast och mest stödjande för ditt inre arbete.

VEM GREATER HUMAN ÄR FÖR?

Du är trött på att upprepa samma känslomässiga mönster.
Du vill ha ett strukturerat sätt att förstå dig själv.
Du bryr dig om djupt, meningsfullt inre arbete.
Du vill ha verktyg för att bli en lugnare, klokare och mer levande version av dig själv.
Du vill ha upplevelser som hjälper dig att växa, inte någon som säger åt dig vad du ska tänka.

VIKTIGT

Greater Human är en app för välbefinnande och personlig utveckling.
Den varken diagnostiserar, behandlar eller tillhandahåller terapi för psykiska problem och ersätter inte professionell hjälp.
Om du upplever en psykisk kris eller tror att du kan skada dig själv eller någon annan, vänligen kontakta lokala akut- eller kristjänster omedelbart.

Nyheter

First release of Greater Human app!