lågt kaloriinnehåll recept
Innehåller annonserKöp i appen
4,5star
630 recensioner
100 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Appen med låga kalorier är den bästa platsen där du kan hitta de bästa fitnessrecepten. För ett framgångsrikt viktminskningsmål måste du äta mat med låga kalorier.
De flesta dieter innebär att kalorier minskar på något eller annat sätt. Vissa introducerar livsmedel som fyller dig snabbare men innehåller färre kalorier, till exempel frukt och grönsaker istället för bearbetade livsmedel. Andra dieter begränsar dina alternativ, och att äta samma matkällor blir repetitiva och mindre intressanta, så du konsumerar färre saker. Ändå kombinerar de andra dieterna båda strategierna, till exempel dieter som rekommenderar en kalorifattig mat som en tomat eller en speciell skaka som du gör för de flesta eller alla dina måltider. Men ny forskning visar att kalorifattiga dieter kan hjälpa till med överraskande mer än din vikt.
En kalorifattig diet är en som begränsar ditt intag till 1200 till 1600 kalorier per dag för män och 1000 till 1200 kalorier per dag för kvinnor. Vissa människor går på en mycket kalorifattig diet för snabb viktminskning och konsumerar ofta bara 800 kalorier per dag. Denna typ av diet innehåller vanligtvis speciella livsmedel som skakningar och soppor för att ersätta måltider och för tillsatta vitaminer. Mycket kalorifattiga dieter kan hjälpa en person att uppnå en viktminskning på upp till 3 till 5 pund per vecka.
För viktminskning bör de flesta överväga en fettsnål diet snarare än en mycket kalorifattig diet. Mindre extrema dieter är lättare att följa. Tänk på att de flesta dieter bara fungerar när du gör hälsosamma livsstilsval samtidigt. Inklusive att öka den dagliga träningen och minska din stillasittande tid under dagen.
APP-UPPLEVELSEN
Vår app är enkel att navigera och har också flera handledning om hur du använder appen.
Eftersom receptet är en uppsättning instruktioner för matlagning, ger vår app också näringsinformation, portioner, total tid för beredning. En annan viktig funktion i vår app är att den stöder flera språk.
För närvarande erbjuder vi cirka 13 huvudspråk.
Temastöd
Gör din matupplevelse bekvämare på natten genom att aktivera mörkt läge.
Smart inköpslista
En organiserad inköpslista tillåter användaren att skapa ingredienslista. Användare kan också lägga till objekt direkt från recept.
Det har också offlineåtkomst.
Sök 1M + recept
Vår app ger också en global sökfunktion där du kan upptäcka nya recept.
Samla dina favoriter
Använd vår bokmärkknapp för att spara och organisera recept i din favoritreceptlista. De har också offlineåtkomst.
Personlig profil
Har du ett underbart recept som du vill dela med dig av? För att skicka ditt goda recept behöver du allt för att skapa ett konto. Utöver det kan du också ladda upp dina läckra matfoton.
Receptfinder
Receptfinder kan hjälpa dig att hitta ett bra recept baserat på vad du har i ditt kylskåp. Du kan ge en lista över ingredienser du har och få recept enkelt.
De flesta dieter innebär att kalorier minskar på något eller annat sätt. Vissa introducerar livsmedel som fyller dig snabbare men innehåller färre kalorier, till exempel frukt och grönsaker istället för bearbetade livsmedel. Andra dieter begränsar dina alternativ, och att äta samma matkällor blir repetitiva och mindre intressanta, så du konsumerar färre saker. Ändå kombinerar de andra dieterna båda strategierna, till exempel dieter som rekommenderar en kalorifattig mat som en tomat eller en speciell skaka som du gör för de flesta eller alla dina måltider. Men ny forskning visar att kalorifattiga dieter kan hjälpa till med överraskande mer än din vikt.
En kalorifattig diet är en som begränsar ditt intag till 1200 till 1600 kalorier per dag för män och 1000 till 1200 kalorier per dag för kvinnor. Vissa människor går på en mycket kalorifattig diet för snabb viktminskning och konsumerar ofta bara 800 kalorier per dag. Denna typ av diet innehåller vanligtvis speciella livsmedel som skakningar och soppor för att ersätta måltider och för tillsatta vitaminer. Mycket kalorifattiga dieter kan hjälpa en person att uppnå en viktminskning på upp till 3 till 5 pund per vecka.
För viktminskning bör de flesta överväga en fettsnål diet snarare än en mycket kalorifattig diet. Mindre extrema dieter är lättare att följa. Tänk på att de flesta dieter bara fungerar när du gör hälsosamma livsstilsval samtidigt. Inklusive att öka den dagliga träningen och minska din stillasittande tid under dagen.
APP-UPPLEVELSEN
Vår app är enkel att navigera och har också flera handledning om hur du använder appen.
Eftersom receptet är en uppsättning instruktioner för matlagning, ger vår app också näringsinformation, portioner, total tid för beredning. En annan viktig funktion i vår app är att den stöder flera språk.
För närvarande erbjuder vi cirka 13 huvudspråk.
Temastöd
Gör din matupplevelse bekvämare på natten genom att aktivera mörkt läge.
Smart inköpslista
En organiserad inköpslista tillåter användaren att skapa ingredienslista. Användare kan också lägga till objekt direkt från recept.
Det har också offlineåtkomst.
Sök 1M + recept
Vår app ger också en global sökfunktion där du kan upptäcka nya recept.
Samla dina favoriter
Använd vår bokmärkknapp för att spara och organisera recept i din favoritreceptlista. De har också offlineåtkomst.
Personlig profil
Har du ett underbart recept som du vill dela med dig av? För att skicka ditt goda recept behöver du allt för att skapa ett konto. Utöver det kan du också ladda upp dina läckra matfoton.
Receptfinder
Receptfinder kan hjälpa dig att hitta ett bra recept baserat på vad du har i ditt kylskåp. Du kan ge en lista över ingredienser du har och få recept enkelt.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Den här appen kan dela data av följande typ med tredje part
Appaktivitet, Appinformation och appens prestanda och Enhetsidentifierare eller andra identifierare
Ingen data samlades in
Läs mer om hur utvecklare deklarerar insamling
Data krypteras när den skickas
Du kan begära att datan raderas
Betyg och recensioner
4,5
567 recensioner
Marcus Dufweke
- Markera som olämplig
31 december 2021
Bra recept men jag blir allergisk mot information som säger att det hjälper att bränna fett på magen. Det är omöjligt att punktförbränna fett någonstans på kroppen. Såklart går det inte att göra det! Det en stoppar i magen går samma väg som allt annat. Hur ska kroppen kunna veta att den här sammansättningen i en maträtt ska förbränna fettet just på magen? Och har en inte koll på det så faller trovärdigheten snabbt.
2 personer tyckte att den här recensionen var användbar
Hitbytes Technologies
8 februari 2022
Hej, kan du berätta mer detaljerat om problemet på fitnesscircleapps@gmail.com? Det kommer att vara till stor hjälp för oss att undersöka och fixa det.
Tack!
Nadana Andjelkovic
- Markera som olämplig
22 juli 2020
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
En av Googles användare
- Markera som olämplig
22 augusti 2019
Hyfsade tips och recept.
3 personer tyckte att den här recensionen var användbar
Hitbytes Technologies
3 mars 2020
Kära användare, vi är glada över att du gillade appen. Vi ber dig att ge oss ett 5-stjärnigt betyg eftersom det är den bästa uppmuntran för vårt team.
Nyheter
✨ Stor uppdatering 😍
* En komplett designrenovering 💫
* Flera funktioner
* Nya recept och videor
* En komplett designrenovering 💫
* Flera funktioner
* Nya recept och videor
