작심삼일 - 루틴 관리

어플 공장장

Ina matangazo

Kuhusu programu hii

Ni sawa ukikata tamaa baada ya siku tatu tu. Unaweza kuanza upya kila wakati.

Jaksimsamil ni programu ya kujenga tabia ambapo unakabiliana na changamoto fupi za siku tatu, unarekodi hisia zako, na kuzikamilisha pamoja na wengine wanaoshiriki malengo sawa.

Imeundwa kwa ajili ya wale ambao wamechoka na mipango ya muda mrefu, hukuruhusu kujenga maendeleo yako hatua kwa hatua, kuanzia na vitengo vidogo vya mafanikio.

■ Imependekezwa kwa:

• Watu ambao hufanya maazimio kila wakati lakini hawamalizi

• Wale ambao hukata tamaa kwa urahisi wanapofanya mambo peke yao

• Wale ambao wanataka kujenga tabia zinazohitaji uthabiti, kama vile mazoezi, kusoma, kusoma, au kutafakari

• Wale ambao wanataka kurekodi hisia na mawazo yaliyohisiwa wakati wa changamoto

• Wale ambao wanataka kusaidiana na watu ambao wana malengo sawa

■ Vipengele Muhimu

1. Changamoto Fupi za Siku 3

Pata uzoefu wa mafanikio madogo yanayorudiwa na changamoto za siku 3 ambazo unaweza kuanza bila shinikizo. Hisia ya mafanikio unayojenga kwa kila kukamilisha inakuwa nguvu inayokusukuma kuendelea na changamoto yako inayofuata.

2. Changamoto Pamoja

Hauko peke yako. Shiriki maendeleo yako na wengine wanaoshiriki katika changamoto hiyo hiyo, tia moyo kila mmoja, na uimalize pamoja. Inakuwa vigumu kukata tamaa mnapokuwa pamoja.


*Changamoto Pamoja** 3. Kurekodi Hisia na Rekodi


Andika jinsi changamoto zako za kila siku zilivyokwenda, pamoja na hisia zako. Baada ya muda, safari yako ya mabadiliko inakuwa hadithi, ikibaki kama rekodi ya thamani.


4. Jumuiya


Shiriki mawazo yako, ujuzi wako, na uzoefu wako wa kila siku kutoka kwa changamoto zako katika jamii. Wasiliana kupitia maoni na kutiana moyo.


5. Ujumbe wa Kuhamasisha Kila Siku


Unapochoka, jambo muhimu zaidi ni neno la joto. Ujumbe wa kuhamasisha uliochaguliwa kwa uangalifu hukutia moyo kila siku.


6. Arifa Mahiri


Kuanzia kuanza changamoto na kurekodi vikumbusho hadi kusherehekea kukamilika. Tunakuarifu kwa upole tu wakati unapohitaji kweli.


■ Kwa nini "Jaksimsamil"?


Marudio madogo hubadilisha maisha yako, badala ya malengo makubwa.


Programu nyingi za tabia zinahitaji safari ndefu, kama vile siku 30 au 100. Hata hivyo, akili zetu huchoka kwa urahisi tunapokabiliwa na malengo makubwa. Jaksimsamil

ilichagua kipindi kisicho na mzigo mkubwa kisayansi cha siku 3. Kurudia siku 3 hugeuka kuwa siku 9, kisha siku 30, na hatimaye, inakuwa utaratibu wako wa kila siku. Hadi sasa, kukata tamaa baada ya siku tatu ilikuwa jina lingine la 'kushindwa,' lakini katika programu hii, inakuwa 'ujasiri wa kuanza upya.'

■ Anza Sasa Hivi

Changamoto ndogo huja pamoja ili kuunda mabadiliko makubwa. Pata uzoefu wa jinsi siku tatu za leo zinavyokuwa tabia za kesho; anza na Jaksimsamil.

Vipengele vipya

앱을 사용하시면서 불편함이 없도록, 보이지 않는 곳에서 열심히 기름칠을 했습니다!
눈에 띄는 큰 변화는 없지만, 내부 시스템을 더 단단하고 안정적으로 다지는 작업을 진행했어요. 훨씬 더 매끄러워진 작심삼일을 지금 경험해 보세요!
언제나 기분 좋은 경험만 드릴 수 있도록 계속 노력할게요. 감사합니다. 🥰