2.4 Km Run Test (Fitness Test)

Hicaltech 87

Ina matangazo

Kuhusu programu hii

Maombi ya kuamua kiwango cha siha kutoka kwa jaribio la kukimbia la kilomita 2.4.

Yafuatayo ni mafunzo kwa kutumia programu ya majaribio ya kukimbia ya 2.4 Km.

Mtumiaji huingia mara moja kwenye menyu ya maombi ya majaribio ya kukimbia ya kilomita 2.4. Kuna vichupo 4 vya menyu vinavyopatikana, ambavyo ni Mafunzo, Ingizo la Mtu 1, Ingizo la Watu 10 na Data ambayo imehifadhiwa.

Data ambayo lazima ijazwe na mtumiaji wa programu ni

Jina
Umri
Jinsia
Muda wa Kukimbia (ambao hupatikana baada ya mtu kukimbia kilomita 2.4) kwa dakika
Baada ya kujaza data, mtumiaji wa programu anabofya kitufe cha MATOKEO YA MCHAKATO.

Matokeo yanayoonekana ni Thamani ya Vo2max katika safu wima ya vo2max na Kiwango cha Usaha wa Kimwili.

Ikiwa unataka kufuta data yote na kuanza hesabu mpya, basi tafadhali bofya kitufe cha FUTA DATA.

Ikiwa mtumiaji anataka kuhifadhi matokeo ya mchakato wa vo2max, tafadhali bofya kitufe cha HIFADHI.

Ikiwa mtumiaji anataka kuona data iliyohifadhiwa hapo awali, tafadhali bofya kitufe cha DATA.

Watumiaji wa programu wanaweza kuhamisha data katika fomu ya .csv ambayo inaweza kufunguliwa katika programu ya lahajedwali kupitia kitufe cha excel.

Watumiaji wa programu wanaweza kushiriki data kupitia media anuwai ya kijamii kupitia kitufe cha kushiriki.