Cognitive Mood Log

MindBuilders LLC

Kuhusu programu hii

Wakati mwingine akili zetu humenyuka kwa hali ngumu na mawazo moja kwa moja hasi. Haya mawazo wakati mwingine kufanya hisia zetu hasi nguvu zaidi. Programu hii ni shirikishi gogo rahisi kwamba utapata kwa mechi ya juu mawazo yako hasi na uharibifu utambuzi.

Hii mchakato wa kutambua uharibifu utambuzi na kutafuta mawazo ya busara chanya ili kukabiliana na mawazo hasi wanaweza kwa nguvu kuathiri hisia zako kwa bora.

VIPENGELE:

INTERACTIVE Mood LOG:
Baada ya kueleza hali muhimu kihisia, kutambua hisia na mawazo hasi. Kutambua uharibifu utambuzi, na kisha kupata mawazo chanya ili kukabiliana na mawazo hasi. Hatimaye, kupitia mawazo yako na hisia na kuangalia kwa ajili ya kuboresha au maeneo wanaohitaji kazi zaidi.

Mood LOG MAPITIO:
Je fursa ya kuokoa magogo yako kupitiwa upya kwa wakati mmoja baadaye kukusaidia kuona mwenendo au mwelekeo.



dhana wote kiakili katika programu hii ni kutokana na Dk David Burns (http://feelinggood.com). Programu hii ya madhumuni pekee ni kuwa kupata nafasi ya Dk Burns mbinu.

Vipengele vipya

EDIT: 2.0.1 Update: Fixed a problem on some devices where a progress bar was shown and the app didn't do anything

2.0.0
Removed little-used features. Tried to clean up UI and also fixed many data errors.