Pata ufikiaji wa hifadhidata uliyochagua ya mapishi kulingana na karatasi 1600 za kisayansi, mipango ya milo ya kibinafsi na mipango ya vitafunio, na uchanganuzi wa mwili mzima. Hii inamaanisha hadi pointi 500 za data ili kukusaidia kuboresha lishe yako na kuboresha utendaji wako.
Elewa umuhimu wa lishe na ujenge tabia dhabiti kupitia video na maswali ya sekunde 60, pamoja na vipindi vya kufundisha vya 1:X.
Tunatanguliza utiifu dhidi ya utumiaji wa dawa za kusisimua misuli kwa kujumuisha tu wasambazaji wa virutubishi walioidhinishwa na Orodha ya Cologne au orodha sawa za kupambana na matumizi ya dawa za kusisimua misuli. Na tukiombwa, tunaweza pia kujumuika na kantini, mikahawa na mikahawa ya kilabu karibu na chuo.
Peleka utendaji wako kwenye kiwango kinachofuata. Jiunge na jumuiya yetu ya wanariadha na uanze kufikia malengo yako leo na maombi yetu.
Ilisasishwa tarehe
26 Jan 2024