overloadChamp

webChamploo

Kuhusu programu hii

overloadChamp ndiyo programu bora zaidi ya kufuatilia mazoezi iliyoundwa mahsusi kwa wapenda mafunzo ya nguvu yanayolenga upakiaji unaoendelea - kanuni kuu ya kujenga nguvu na misuli.

SIFA MUHIMU:
• Unda mazoezi maalum na mazoezi unayopenda
• Fuatilia uzani kwa safu tofauti za marudio (4, 6, 8, na reps 12)
• Angalia makadirio ya 1RM (one-rep max) hesabu
• Angalia maendeleo yako tangu mazoezi yako ya mwisho
• Fuatilia data ya kihistoria ili kuona mafanikio yako ya nguvu
• Kiolesura rahisi na angavu kilichoundwa kwa matumizi ya gym
• Inafanya kazi nje ya mtandao - hakuna intaneti inayohitajika wakati wa mazoezi
• Chagua kati ya vipimo vya metric (kg) au imperial (lbs).

Iwe wewe ni mwanzilishi au kiinuaji cha juu, overloadChamp hukusaidia kutekeleza upakiaji unaoendelea - kanuni muhimu zaidi ya nguvu na ukuaji wa misuli. Kwa kufuatilia uzani wako na maendeleo kwa wakati, hutawahi tena kujiuliza "nilitumia uzito gani mara ya mwisho?"

Pakua overloadChamp leo na uanze kuongeza faida zako!

Vipengele vipya

Patched bugs when changing workout/movement names. Optimized profile photo upload and fetch.