FitLife Pro: Health & Activity

ZenithCode Studio

Kuhusu programu hii

FitLife Pro - Mshirika wa Afya, Usawa na Ustawi

FitLife Pro ni programu ya afya na siha ya kila moja iliyoundwa ili kuwasaidia watumiaji kukaa hai, kudumisha mazoea yenye afya, na kuboresha mkao na maisha ya kila siku. Iwe unafanya kazi kwenye dawati, unasimama kwa saa nyingi, unasafiri mara kwa mara, au unafanya kazi ngumu, FitLife Pro inabadilika kulingana na utaratibu wako na kutoa mapendekezo yanayokufaa ili kusaidia ustawi wako.

Sifa Muhimu
1. Ufuatiliaji wa Shughuli na Siha

Fuatilia shughuli za nje kama vile kutembea, kukimbia, kuendesha baiskeli na kupanda mlima kwa kutumia ufuatiliaji wa GPS wa wakati halisi.

Fuatilia shughuli za ndani ikiwa ni pamoja na kutembea kwa kinu, kukimbia kwa kinu na kucheza.

Tazama takwimu za kina za mazoezi ikijumuisha umbali, muda, kalori zilizochomwa, historia ya kasi na faida ya mwinuko.

Pokea maoni ya hiari ya sauti wakati wa mazoezi ili uendelee kufahamishwa kuhusu utendaji.

Sawazisha hatua, umbali na mazoezi ukitumia Google Health Connect kwa ufuatiliaji wa shughuli za pamoja.

2. Ufuatiliaji wa Mkao

Tumia kamera ya kifaa kwa uchanganuzi wa mkao wa kifaa.

Gundua mkao wa kukaa na upokee arifa za wakati halisi ili kusaidia kusahihisha mpangilio.

Punguza usumbufu na matatizo yanayoweza kutokea ya mgongo au shingo kupitia ukaguzi unaoongozwa na ufahamu wa mkao.

Uchambuzi wote wa mkao unachakatwa kwa faragha kwenye kifaa.

3. Ufuatiliaji wa Hydration

Rekodi ulaji wa maji kila siku na kiolesura ambacho ni rahisi kutumia.

Weka malengo ya kibinafsi ya kuongeza unyevu kulingana na mahitaji ya kila siku.

Tazama historia na ufuatilie maendeleo kwa wakati.

Pokea vikumbusho vya hiari ili kuauni mazoea thabiti ya kuongeza unyevu.

4. Vipima saa vya Kuzingatia na Tija

Tumia umakini, mapumziko mafupi na vipima muda vya mapumziko vilivyochochewa na mbinu ya Pomodoro.

Vipima muda chaguomsingi vinapatikana, na watumiaji wanaweza kubinafsisha muda inavyohitajika.

Boresha tija, dhibiti vipindi vya kazi na udumishe vipindi vya mapumziko vyema.

5. Maktaba ya Ustawi

Fikia maudhui ya ustawi yaliyolengwa kwa taaluma na mitindo tofauti ya maisha, ikijumuisha:

Wataalamu wa IT na dawati

Walimu na majukumu ya kazi ya kudumu

Madereva na wasafiri wa mara kwa mara

Kazi za mikono na kazi za kuinua uzito

Wafanyikazi wa afya na majukumu ya uuguzi

Gundua taratibu na mapendekezo yaliyoratibiwa iliyoundwa ili kusaidia mazingira mahususi ya kazi.

6. Mapendekezo ya Afya ya kibinafsi

Pokea mipango ya mazoezi, mipango ya lishe na vidokezo vya afya kulingana na umri, taaluma na hali ya hiari ya afya.

Chunguza mwongozo wa mtindo wa maisha ili kuboresha unyumbufu, uhamaji, mkao na tabia za kila siku.

Mapendekezo yote ni ya habari na yanalenga kusaidia ustawi wa jumla.

7. Msaidizi wa Afya wa AI

Uliza maswali na upokee maelezo ya jumla ya afya na siha inayoendeshwa na msaidizi wa AI.

Pata mapendekezo ya taratibu za mazoezi, uwekaji maji, lishe na uboreshaji wa mkao.

Maingiliano yote yanatanguliza ufaragha wa mtumiaji.

Utunzaji wa Faragha na Data

Hakuna uundaji wa akaunti unaohitajika; programu hufanya kazi mara baada ya usakinishaji.

Data zote za afya, uchanganuzi wa mkao, kumbukumbu za shughuli na maingizo ya kibinafsi huhifadhiwa na kuchakatwa ndani ya kifaa cha mtumiaji.

Hakuna data iliyopakiwa kwa seva za nje au kushirikiwa na wahusika wengine.

Watumiaji wana udhibiti kamili wa kuwezesha au kuzima vipengele vya hiari kama vile kutambua mkao wa kamera, ufuatiliaji wa GPS na vikumbusho.

Programu husoma Kalori Zilizochomwa kutoka kwa Health Connect (kwa ruhusa ya mtumiaji) ili kutoa muhtasari sahihi wa mazoezi, ufuatiliaji wa maendeleo na maarifa ya kila siku ya siha.
Kanusho

FitLife Pro ni programu ya afya ya jumla na haitoi uchunguzi wa kimatibabu, matibabu au ushauri wa kitaalamu wa afya. Vipengele vyote, mipango na mapendekezo yanalenga kwa madhumuni ya habari tu. Watumiaji wanapaswa kushauriana na mtaalamu wa afya aliyehitimu kwa masuala ya matibabu au hali.

Vipengele vipya

First release of FitLife Pro with core health and productivity features.
Hydration, posture, and eye-care reminders are included.
Movement and break prompts added for healthier work sessions.
Dashboard with daily progress and quick actions.
Local data storage and customizable notification settings.