Synopsis

Synopsis Health Inc.

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Fuatilia milo yako ukitumia AI na marafiki, shughuli zako kwa hatua, na kupona kwako kwa Alama ya Kulala. Muhtasari hutoa kuhesabu kalori za kijamii kwa picha tu! Muhtasari huchanganya lishe, harakati, na usingizi ili kukupa picha kamili ya afya yako.

Lishe ni nusu ya vita linapokuja suala la afya na usawa. Tunatoa zana ya kisasa ya kufikia malengo yote ya lishe ikijumuisha kuongeza misuli, kupunguza uzito, kurekebisha utumbo, kuboresha kimetaboliki na mengine mengi! Tunaamini kweli kwamba tunayo programu bora zaidi ya kufuatilia kalori ambayo inakufanyia kazi na si DHIDI yako.

Muhtasari huweka milo kiotomatiki kwa kutumia uainishaji wa hali ya juu wa picha na teknolojia ya utambuzi wa chakula inayoendeshwa na kujifunza kwa kina—hakuna uwekaji wa mwongozo unaohitajika! Jaza wasifu wako ili upate hesabu ya Jumla ya Matumizi ya Nishati ya Kila Siku (TDEE) na Kiwango cha Kimetaboliki cha Basal (BMR) kilichobinafsishwa, na ufuatilie ulaji wa kalori ya kila siku kwa urahisi. Endelea kuhamasishwa na maarifa yanayokufaa, vikumbusho mahiri na jumuiya inayokusaidia ili kukusaidia kufikia malengo yako kwa haraka zaidi. Fanya kupunguza uzito, kuongezeka kwa misuli, na udhibiti wa uzito, na ukarabati wa utumbo usiwe rahisi na Synopsis!

Jinsi ya kuanza:

1. Jaza wasifu wako ili kuweka malengo yako.
2. Piga picha ya chakula chako, au jitahidi kukielezea kwa maneno machache.
3. Fanya mabadiliko ya milo kwa urahisi ili kurekebisha matokeo.
4. Ongeza marafiki na ufuatilie pamoja!

Je, inafanyaje kazi?

Ukiwa na kifuatiliaji chakula cha Synopsis, hakuna haja ya kukata miti kwa kuchosha au kubahatisha. Piga tu picha ya mlo wako, na hebu tupe data ya lishe unayohitaji ili kuendelea kupatana na malengo yako ya afya.
Unganisha Health Connect ili kuleta hatua zako na vipindi vya kulala, ili uweze kuona shughuli zako za kila siku na ahueni kama Alama ya Kulala pamoja na data yako ya lishe.
Muhtasari ni kalori, kihesabu protini, kihesabu nyuzinyuzi, kihesabu cha wanga, na kihesabu cha mafuta vyote kwa pamoja. Ni ufuatiliaji wa mlo ambao haujafanyika kwa urahisi na sahihi, hukusaidia kudhibiti ulaji wako wa kalori ya kila siku na kusaidia kupunguza uzito wako, kuongezeka kwa misuli, kudhibiti uzito au safari ya kurekebisha utumbo.

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Una maswali? Tuna majibu.

Vipi kuhusu usingizi na hatua?
Muhtasari huunganishwa na Health Connect ili kuleta kwa usalama vipindi na hatua zako za kulala. Vipindi vya Usingizi hukokotoa Alama zako za Kulala, ambazo unaona moja kwa moja kwenye programu. Hatua zinaonyeshwa kwenye dashibodi yako ili kufuatilia shughuli.

Je, ninawezaje kuwasiliana na usaidizi?
Tafadhali wasiliana na [e-mail]. Tutakusaidia kwa masuala na mwongozo ili kuhakikisha matumizi mazuri na kukusaidia kufikia malengo yako ya afya.

Je, matokeo ni sahihi kwa kiasi gani?
Muhtasari hutumia algoriti za hali ya juu kwa utambuzi wa chakula ili kutoa data sahihi ya lishe, ikiwa ni pamoja na kalori, mafuta, protini na zaidi. Kwa picha zilizo wazi, usahihi ni 90%+. Mwangaza mbaya au viungo vilivyofichwa vinaweza kupunguza usahihi, vinavyohitaji maelezo ya mwongozo.

Ninawezaje kuweka milo bila picha?
Tumia chaguo la "Eleza" kuandika maelezo mafupi ya chakula. Muhtasari husasisha shajara yako na kukokotoa data ya lishe. Pia tunatengeneza picha ya uhalisia ili kusaidia kuibua shajara yako ya chakula.

Ninawezaje kurekebisha makosa katika matokeo?
Tumia kisanduku cha maandishi chini ya jedwali kuelezea masahihisho. Kuwa mahususi kwa matokeo bora. Kwa mfano, ikiwa wazungu wa yai lako wana protini ya 5g, unaweza kumuuliza rubani mwenza kuzalisha upya thamani hiyo.

Anza kutumia Muhtasari leo ili kuanza safari yako ya lishe kwa njia ya kimapinduzi!

*UTAJIRI UNAOTAKIWA KWA KUINGIA MILO (jaribio linapatikana)

Vipengele vipya

Bugfixes and improvements