読み上げワークアウト タイマー
Ina matangazo
5+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Programu hii ya "Kipima Muda" ni programu isiyolipishwa iliyotengenezwa nchini Japani inayokuruhusu kuangazia mafunzo yako kwa kukuarifu kuhusu muda uliowekwa wa kufanya mazoezi, muda wa kupumzika na idadi ya seti kwa sauti.
Ni shida sana kutumia kipima saa cha kawaida au kuhesabu idadi ya seti kichwani mwako lol
Kwa hivyo, nilijaribu kufanya kile nilichotaka!
Ni rahisi sana kutumia!
Weka wakati wa mazoezi na wakati wa kupumzika kama seti moja na weka ambayo utafanya!
・Kwa mafunzo ya Tabata, weka muda wa mazoezi kuwa sekunde 20, muda wa mapumziko uwe sekunde 10, na idadi ya seti iwe 8!
・Kwa mafunzo ya HIIT, tumia muda wa mazoezi ya sekunde 20, muda wa kupumzika wa sekunde 10, na seti 8!
Unachohitajika kufanya ni kubonyeza kitufe cha kuanza! Itakuambia kwa sauti, kwa hivyo huna haja ya kuangalia smartphone yako!
Tafadhali itumie kwa mafunzo kama vile mafunzo ya misuli na kunyoosha!
Ni shida sana kutumia kipima saa cha kawaida au kuhesabu idadi ya seti kichwani mwako lol
Kwa hivyo, nilijaribu kufanya kile nilichotaka!
Ni rahisi sana kutumia!
Weka wakati wa mazoezi na wakati wa kupumzika kama seti moja na weka ambayo utafanya!
・Kwa mafunzo ya Tabata, weka muda wa mazoezi kuwa sekunde 20, muda wa mapumziko uwe sekunde 10, na idadi ya seti iwe 8!
・Kwa mafunzo ya HIIT, tumia muda wa mazoezi ya sekunde 20, muda wa kupumzika wa sekunde 10, na seti 8!
Unachohitajika kufanya ni kubonyeza kitufe cha kuanza! Itakuambia kwa sauti, kwa hivyo huna haja ya kuangalia smartphone yako!
Tafadhali itumie kwa mafunzo kama vile mafunzo ya misuli na kunyoosha!
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Vipengele vipya
＜Ver1.03＞UIを修正しました！
Usaidizi wa programu
Kuhusu msanidi programu
宮原 秀之
shuumatsu.programmer@gmail.com
Japan
undefined
