Heyr - CBT therapy app
500+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
செக்-இன்களுக்கு வெகுமதி அளிக்கும் விருது பெற்ற மெசேஜ்-அடிப்படையிலான பயன்பாடான Heyr மூலம் உங்கள் மனநலத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
DAZED, Wellnergy Festival, Mindless + பலவற்றில் பார்த்தேன்!
தினசரி செக்-இன்கள் மூலம் எதிர்மறை எண்ணங்கள் மற்றும் நடத்தைகளை அடையாளம் கண்டு எதிர்கொள்வதில் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்க ஹெய்ர் ஆதார அடிப்படையிலான சிகிச்சைகள் மற்றும் நுட்பங்களை ஒருங்கிணைக்கிறது. மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல், மனநிலை மேம்பாடு மற்றும் நேர்மறையான மனநிலையை வளர்ப்பதில் உங்களுக்கு ஆதரவளிப்பதே இதன் நோக்கமாகும், அதே நேரத்தில் வெகுமதிகளைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்பையும் வழங்குகிறது. மருத்துவ உளவியல், ஆராய்ச்சி மற்றும் இயந்திர கற்றல் ஆகியவற்றில் நிபுணத்துவம் பெற்ற நிபுணர்களைக் கொண்ட எங்கள் குழுவால் உருவாக்கப்பட்டது.
எப்படி இது செயல்படுகிறது:
* அணுகல் குறியீட்டுடன் பதிவு செய்யவும்
* உங்கள் முதல் செக்-இனை முடிக்கவும்
* சவால்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும் அல்லது இலக்குகளை அமைக்கவும் (எப்போது வேண்டுமானாலும்)
* வெகுமதியைப் பெறுங்கள்$
முக்கிய அம்சங்கள்:
* இலக்கு அமைத்தல்: உணர்வுகள், நடத்தை, சமூக வாழ்க்கை முறை, உறவுகள், தொழில் அல்லது நிதி ஆகியவற்றில் 30+ இலக்குகள் அல்லது சவால்களைப் பற்றி விவாதித்து செயல் திட்டங்களைப் பெறுங்கள்.
* மனநிலை வீடியோக்கள்: சமாளிக்கும் வழிமுறைகள், வழிகாட்டப்பட்ட தியானம், நினைவாற்றல், சுவாச வேலை மற்றும் மனோ-கல்வி ஆகியவற்றின் நூலகத்தைக் கண்டறியவும்.
* ஜர்னலிங்: உங்கள் எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் அனுபவங்களை தனிப்பட்ட பத்திரிகை உள்ளீடுகள் மூலம் வெளிப்படுத்துங்கள்.
* மூட் டிராக்கர்: வடிவங்கள்/தூண்டுதல்களைக் கண்டறிந்து, நாள் முழுவதும் உங்கள் உணர்ச்சி நல்வாழ்வைப் பற்றிய நுண்ணறிவுகளைப் பெறுங்கள்.
* நினைவூட்டல்கள்: மென்மையான நட்ஜ்கள் மற்றும் மேம்படுத்தும் அறிவிப்புகளுடன் பள்ளத்தில் இருங்கள். சுய பாதுகாப்பு எளிதானது!
* வெகுமதி$: தினசரி செக்-இன் செய்ய புள்ளிகளைப் பெறுங்கள், மேலும் பிரத்யேக ஒப்பந்தங்கள், வணிகம் மற்றும் விளம்பரங்களுக்குச் செலவிடுங்கள்.
உங்கள் கதைகளை விரித்து, வாழ்க்கை முறை வெகுமதிகளைத் திறக்கவும். இப்போது பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி அரட்டையடிக்கத் தொடங்குங்கள்.
மறுப்பு:
ஹெய்ர் ஒரு மருத்துவ சாதனம் அல்லது உளவியல் சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை. நீங்கள் நெருக்கடியில் இருந்தால், உதவிக்காக உள்ளூர் அவசர சேவைகள் அல்லது நெருக்கடி சேவைகளை நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.
ஏதாவது கேள்விகள்? info@heyr.app க்கு செல்க
DAZED, Wellnergy Festival, Mindless + பலவற்றில் பார்த்தேன்!
தினசரி செக்-இன்கள் மூலம் எதிர்மறை எண்ணங்கள் மற்றும் நடத்தைகளை அடையாளம் கண்டு எதிர்கொள்வதில் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்க ஹெய்ர் ஆதார அடிப்படையிலான சிகிச்சைகள் மற்றும் நுட்பங்களை ஒருங்கிணைக்கிறது. மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல், மனநிலை மேம்பாடு மற்றும் நேர்மறையான மனநிலையை வளர்ப்பதில் உங்களுக்கு ஆதரவளிப்பதே இதன் நோக்கமாகும், அதே நேரத்தில் வெகுமதிகளைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்பையும் வழங்குகிறது. மருத்துவ உளவியல், ஆராய்ச்சி மற்றும் இயந்திர கற்றல் ஆகியவற்றில் நிபுணத்துவம் பெற்ற நிபுணர்களைக் கொண்ட எங்கள் குழுவால் உருவாக்கப்பட்டது.
எப்படி இது செயல்படுகிறது:
* அணுகல் குறியீட்டுடன் பதிவு செய்யவும்
* உங்கள் முதல் செக்-இனை முடிக்கவும்
* சவால்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும் அல்லது இலக்குகளை அமைக்கவும் (எப்போது வேண்டுமானாலும்)
* வெகுமதியைப் பெறுங்கள்$
முக்கிய அம்சங்கள்:
* இலக்கு அமைத்தல்: உணர்வுகள், நடத்தை, சமூக வாழ்க்கை முறை, உறவுகள், தொழில் அல்லது நிதி ஆகியவற்றில் 30+ இலக்குகள் அல்லது சவால்களைப் பற்றி விவாதித்து செயல் திட்டங்களைப் பெறுங்கள்.
* மனநிலை வீடியோக்கள்: சமாளிக்கும் வழிமுறைகள், வழிகாட்டப்பட்ட தியானம், நினைவாற்றல், சுவாச வேலை மற்றும் மனோ-கல்வி ஆகியவற்றின் நூலகத்தைக் கண்டறியவும்.
* ஜர்னலிங்: உங்கள் எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் அனுபவங்களை தனிப்பட்ட பத்திரிகை உள்ளீடுகள் மூலம் வெளிப்படுத்துங்கள்.
* மூட் டிராக்கர்: வடிவங்கள்/தூண்டுதல்களைக் கண்டறிந்து, நாள் முழுவதும் உங்கள் உணர்ச்சி நல்வாழ்வைப் பற்றிய நுண்ணறிவுகளைப் பெறுங்கள்.
* நினைவூட்டல்கள்: மென்மையான நட்ஜ்கள் மற்றும் மேம்படுத்தும் அறிவிப்புகளுடன் பள்ளத்தில் இருங்கள். சுய பாதுகாப்பு எளிதானது!
* வெகுமதி$: தினசரி செக்-இன் செய்ய புள்ளிகளைப் பெறுங்கள், மேலும் பிரத்யேக ஒப்பந்தங்கள், வணிகம் மற்றும் விளம்பரங்களுக்குச் செலவிடுங்கள்.
உங்கள் கதைகளை விரித்து, வாழ்க்கை முறை வெகுமதிகளைத் திறக்கவும். இப்போது பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி அரட்டையடிக்கத் தொடங்குங்கள்.
மறுப்பு:
ஹெய்ர் ஒரு மருத்துவ சாதனம் அல்லது உளவியல் சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை. நீங்கள் நெருக்கடியில் இருந்தால், உதவிக்காக உள்ளூர் அவசர சேவைகள் அல்லது நெருக்கடி சேவைகளை நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.
ஏதாவது கேள்விகள்? info@heyr.app க்கு செல்க
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
புதியது என்ன
- performance improvements and bug fixes
