How to Crack Your Ankle
விளம்பரங்கள் உள்ளன
10+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
கணுக்கால் பாப்பிங் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்!
வலியற்ற பாத வெடிப்பு முறைகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்!
நாம் அனைவரும் தினமும் நடக்கிறோம், சில சமயங்களில் நம் கால்களை விரைவாக உடைக்க வேண்டும்.
உங்கள் கணுக்கால் வெடிப்பு அல்லது உறுத்தல் விரைவான நிவாரணமாகும்.
உங்கள் கணுக்காலைச் சரிசெய்வது அல்லது சீரமைப்பது எப்படி என்பதை உடைக்க, முதலில் உங்கள் கால்களை மேலே உயர்த்தவும்.
நீங்கள் அதை உணர்ந்தவுடன், உங்கள் வரம்பிற்கு அப்பால் உங்கள் கால்களை விரைவாக மேலே இழுக்கவும்.
வலியற்ற பாத வெடிப்பு முறைகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்!
நாம் அனைவரும் தினமும் நடக்கிறோம், சில சமயங்களில் நம் கால்களை விரைவாக உடைக்க வேண்டும்.
உங்கள் கணுக்கால் வெடிப்பு அல்லது உறுத்தல் விரைவான நிவாரணமாகும்.
உங்கள் கணுக்காலைச் சரிசெய்வது அல்லது சீரமைப்பது எப்படி என்பதை உடைக்க, முதலில் உங்கள் கால்களை மேலே உயர்த்தவும்.
நீங்கள் அதை உணர்ந்தவுடன், உங்கள் வரம்பிற்கு அப்பால் உங்கள் கால்களை விரைவாக மேலே இழுக்கவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
இந்த ஆப்ஸ் இந்தத் தரவு வகைளை மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரக்கூடும்
சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
AYOUB SALMI
ouajdoum@gmail.com
Morocco
