Craving Control Mobile
100+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
கிராவிங் கண்ட்ரோல் மொபைல் - நீடித்த நிதானத்திற்கான உங்கள் கூட்டாளி
கிராவிங் கண்ட்ரோல் மொபைல் மூலம் கட்டுப்பாட்டை திரும்பப் பெறுங்கள், உங்கள் ஆசைகளை எதிர்பார்க்கலாம் மற்றும் உங்கள் நல்வாழ்வை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
🌱 உங்கள் நிதானத்தை ஆதரிக்கும் நவீன அணுகுமுறை
நீங்கள் உங்கள் பயணத்தின் தொடக்கத்தில் இருந்தாலும் அல்லது மதுவிலக்கை கடைபிடிக்கும் பணியில் இருந்தாலும், உங்கள் விருப்பங்களை நன்கு புரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் முன்னேற்றத்தை கண்காணிக்கவும் மற்றும் ஆபத்தான சூழ்நிலைகளை சமாளிக்க பயனுள்ள உத்திகளை பின்பற்றவும் Craving Control Mobile உங்களுக்கு உறுதியான கருவிகளை வழங்குகிறது.
📊 தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கண்காணிப்பு & விரிவான புள்ளிவிவரங்கள்
✔ உங்கள் ஆசைகளை பதிவு செய்யுங்கள்: உங்கள் ஏக்கங்களின் தீவிரம், நேரம் மற்றும் சூழலை சிறப்பாக பகுப்பாய்வு செய்ய கவனிக்கவும்.
✔ நுகர்வு கண்காணிப்பு: உங்கள் பழக்கவழக்கங்களைக் கண்காணித்து, மீண்டும் மீண்டும் வரும் முறைகளை அடையாளம் காணவும்.
✔ தனிப்பட்ட இதழ்: உங்கள் முன்னேற்றத்தை நன்கு புரிந்துகொள்ள உங்கள் உணர்வுகள், உங்கள் வெற்றிகள் மற்றும் உங்கள் சவால்களை எழுதுங்கள்.
✔ ஊடாடும் டாஷ்போர்டுகள்: தெளிவான புள்ளிவிவரங்களுக்கு நன்றி உங்கள் போக்குகளைக் காட்சிப்படுத்தவும் மற்றும் ஆபத்தான சூழ்நிலைகளை எதிர்பார்க்கவும்.
🧘 நினைவாற்றல் மற்றும் மன அழுத்த மேலாண்மை பயிற்சிகள்
✔ நிதானமான முறை: தூண்டுதலுக்கு அடிபணியாமல் ஆசைகளை வெல்லும் ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட அணுகுமுறை.
✔ வழிகாட்டப்பட்ட சுவாசப் பயிற்சிகள்: மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கும் நிமிடங்களில் அமைதியைக் காண்பதற்கும் நிரூபிக்கப்பட்ட நுட்பங்கள்.
✔ மைண்ட்ஃபுல்னஸ் தியானம்: உங்கள் உணர்வுகளையும் எண்ணங்களையும் நியாயமின்றி கவனிக்கவும், பசியின் போது உங்கள் பின்னடைவை வலுப்படுத்தவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
📚 ஒரு முழுமையான கல்வி இடம்
✔ ஏங்குவதைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்: உங்கள் ஆசைகளைத் தூண்டும் வழிமுறைகளைப் புரிந்துகொண்டு அவற்றை எவ்வாறு சிறப்பாக நிர்வகிப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
✔ மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் அறிமுகம்: இந்தப் பயிற்சியானது உங்களுக்கு எப்படி அதிக அமைதியான நிதானத்தை வளர்க்க உதவும் என்பதைக் கண்டறியவும்.
✔ நடைமுறை ஆலோசனை: மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க உறுதியான பரிந்துரைகளை அணுகவும், உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் மற்றும் உங்கள் ஊக்கத்தை வலுப்படுத்தவும்.
🎯 கிராவிங் கண்ட்ரோல் மொபைலை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
✔ ஒரு உள்ளுணர்வு மற்றும் பயன்படுத்த எளிதான பயன்பாடு
✔ அறிவியல் பூர்வமாக சரிபார்க்கப்பட்ட அணுகுமுறைகளின் அடிப்படையில் கட்டமைக்கப்பட்ட ஆதரவு
✔ தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கருவிகள் உங்களை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும், மறுபிறப்புகளைத் தடுக்கவும் உதவும்
✔ நீங்கள் எங்கிருந்தாலும் உதவியை எந்த நேரத்திலும் அணுகலாம்
💡 உங்கள் ஆசைகளைத் தொடங்குங்கள் மற்றும் நிதானமான உங்கள் இலக்கை நோக்கி அமைதியாகச் செல்லுங்கள்!
🚀 கிராவிங் கண்ட்ரோல் மொபைலை இப்போதே பதிவிறக்கம் செய்து, உங்கள் நல்வாழ்வை சிறப்பாகக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான முதல் படியை எடுங்கள்.
கிராவிங் கண்ட்ரோல் மொபைல் மூலம் கட்டுப்பாட்டை திரும்பப் பெறுங்கள், உங்கள் ஆசைகளை எதிர்பார்க்கலாம் மற்றும் உங்கள் நல்வாழ்வை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
🌱 உங்கள் நிதானத்தை ஆதரிக்கும் நவீன அணுகுமுறை
நீங்கள் உங்கள் பயணத்தின் தொடக்கத்தில் இருந்தாலும் அல்லது மதுவிலக்கை கடைபிடிக்கும் பணியில் இருந்தாலும், உங்கள் விருப்பங்களை நன்கு புரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் முன்னேற்றத்தை கண்காணிக்கவும் மற்றும் ஆபத்தான சூழ்நிலைகளை சமாளிக்க பயனுள்ள உத்திகளை பின்பற்றவும் Craving Control Mobile உங்களுக்கு உறுதியான கருவிகளை வழங்குகிறது.
📊 தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கண்காணிப்பு & விரிவான புள்ளிவிவரங்கள்
✔ உங்கள் ஆசைகளை பதிவு செய்யுங்கள்: உங்கள் ஏக்கங்களின் தீவிரம், நேரம் மற்றும் சூழலை சிறப்பாக பகுப்பாய்வு செய்ய கவனிக்கவும்.
✔ நுகர்வு கண்காணிப்பு: உங்கள் பழக்கவழக்கங்களைக் கண்காணித்து, மீண்டும் மீண்டும் வரும் முறைகளை அடையாளம் காணவும்.
✔ தனிப்பட்ட இதழ்: உங்கள் முன்னேற்றத்தை நன்கு புரிந்துகொள்ள உங்கள் உணர்வுகள், உங்கள் வெற்றிகள் மற்றும் உங்கள் சவால்களை எழுதுங்கள்.
✔ ஊடாடும் டாஷ்போர்டுகள்: தெளிவான புள்ளிவிவரங்களுக்கு நன்றி உங்கள் போக்குகளைக் காட்சிப்படுத்தவும் மற்றும் ஆபத்தான சூழ்நிலைகளை எதிர்பார்க்கவும்.
🧘 நினைவாற்றல் மற்றும் மன அழுத்த மேலாண்மை பயிற்சிகள்
✔ நிதானமான முறை: தூண்டுதலுக்கு அடிபணியாமல் ஆசைகளை வெல்லும் ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட அணுகுமுறை.
✔ வழிகாட்டப்பட்ட சுவாசப் பயிற்சிகள்: மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கும் நிமிடங்களில் அமைதியைக் காண்பதற்கும் நிரூபிக்கப்பட்ட நுட்பங்கள்.
✔ மைண்ட்ஃபுல்னஸ் தியானம்: உங்கள் உணர்வுகளையும் எண்ணங்களையும் நியாயமின்றி கவனிக்கவும், பசியின் போது உங்கள் பின்னடைவை வலுப்படுத்தவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
📚 ஒரு முழுமையான கல்வி இடம்
✔ ஏங்குவதைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்: உங்கள் ஆசைகளைத் தூண்டும் வழிமுறைகளைப் புரிந்துகொண்டு அவற்றை எவ்வாறு சிறப்பாக நிர்வகிப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
✔ மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் அறிமுகம்: இந்தப் பயிற்சியானது உங்களுக்கு எப்படி அதிக அமைதியான நிதானத்தை வளர்க்க உதவும் என்பதைக் கண்டறியவும்.
✔ நடைமுறை ஆலோசனை: மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க உறுதியான பரிந்துரைகளை அணுகவும், உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் மற்றும் உங்கள் ஊக்கத்தை வலுப்படுத்தவும்.
🎯 கிராவிங் கண்ட்ரோல் மொபைலை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
✔ ஒரு உள்ளுணர்வு மற்றும் பயன்படுத்த எளிதான பயன்பாடு
✔ அறிவியல் பூர்வமாக சரிபார்க்கப்பட்ட அணுகுமுறைகளின் அடிப்படையில் கட்டமைக்கப்பட்ட ஆதரவு
✔ தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கருவிகள் உங்களை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும், மறுபிறப்புகளைத் தடுக்கவும் உதவும்
✔ நீங்கள் எங்கிருந்தாலும் உதவியை எந்த நேரத்திலும் அணுகலாம்
💡 உங்கள் ஆசைகளைத் தொடங்குங்கள் மற்றும் நிதானமான உங்கள் இலக்கை நோக்கி அமைதியாகச் செல்லுங்கள்!
🚀 கிராவிங் கண்ட்ரோல் மொபைலை இப்போதே பதிவிறக்கம் செய்து, உங்கள் நல்வாழ்வை சிறப்பாகக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான முதல் படியை எடுங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
புதிய அம்சங்கள்
Version 0.7.1
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
GUY Gaël
gael.guy2@gmail.com
France
undefined
