Home Workout Muscle Builder

விளம்பரங்கள் உள்ளன
1ஆ+
பதிவிறக்கியவை
உள்ளடக்க மதிப்பீடு
டீன் ஏஜர்கள்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்
ஸ்கிரீன்ஷாட்டின் படம்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

"ஹோம் ஒர்க்அவுட் பில்ட் தசை"க்கு வரவேற்கிறோம்—உங்கள் புத்திசாலித்தனமான உடற்பயிற்சி உதவியாளர், ஜிம் அல்லது உபகரணங்கள் தேவையில்லாமல், வீட்டிலேயே சரியான உடலை செதுக்க உதவுகிறது! நீங்கள் ஃபிட்னஸுக்குப் புதியவராக இருந்தாலும் சரி அல்லது அனுபவம் வாய்ந்த நிபுணராக இருந்தாலும் சரி, பின்பற்ற எளிதான வழிகாட்டுதலை வழங்கும் விரிவான வீட்டு உடற்பயிற்சி தீர்வை நாங்கள் வடிவமைத்துள்ளோம்.

ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியும் விரிவான வீடியோ வழிமுறைகளைக் கொண்டுள்ளது, எனவே நீங்கள் எளிதாகப் பின்பற்றலாம் மற்றும் சரியான வடிவத்தை உறுதிசெய்து, காயங்களைத் தவிர்க்கலாம். மிக முக்கியமாக, உங்கள் தனிப்பட்ட தகவல் மற்றும் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டத்தை நாங்கள் உருவாக்குகிறோம். நீங்கள் தொனியை அதிகரிக்க, தசையை வளர்க்க அல்லது உங்கள் உடற்தகுதியை மேம்படுத்த விரும்பினாலும், உங்களுக்கான சரியான உடற்பயிற்சி திட்டத்தை எங்களிடம் உள்ளது.

எங்கள் பயன்பாட்டில் முழு உடல் தசைகள் முதல் குறிப்பிட்ட பகுதிகள் வரை அனைத்தையும் இலக்காகக் கொண்ட பல்வேறு பயிற்சித் திட்டங்கள் உள்ளன. முக்கிய வலிமையில் கவனம் செலுத்தும் நடைமுறைகளை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம் அல்லது மேல் மற்றும் கீழ் உடலை மேம்படுத்தலாம், விரிவான பயிற்சியை உறுதிசெய்யலாம்.

எங்கள் பயன்பாட்டின் மூலம், நீங்கள் எந்த நேரத்திலும், எங்கும் உடற்பயிற்சி செய்யலாம். ஒவ்வொரு அமர்வும் ஒரு சில நிமிடங்களை எடுத்துக்கொள்கிறது, உயர்தர உடற்பயிற்சிகளை வழங்குகிறது மற்றும் உங்கள் தசைகள் வளர்வதை உணர அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் வீட்டில் இருந்தாலும், அலுவலகத்தில் இருந்தாலும் அல்லது பயணத்தில் இருந்தாலும், Home Workout Build Muscle உங்களின் நம்பகமான உடற்பயிற்சி கூட்டாளியாக இருக்கும், உங்கள் இலக்குகளை அடையவும் ஆரோக்கியத்தையும் நம்பிக்கையையும் பெற உதவுகிறது. இப்போது பதிவிறக்கம் செய்து ஆரோக்கியமான உங்களுக்கான பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்!

பயன்பாட்டின் அம்சங்கள்:
● எந்த நேரத்திலும், எங்கும் உடற்பயிற்சி செய்யலாம்
● உபகரணங்கள் தேவையில்லை
● தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டத்தை உருவாக்கவும்
● உங்கள் உடற்பயிற்சி தரவு மற்றும் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
9 ஜூலை, 2025

தரவுப் பாதுகாப்பு

டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு என்க்ரிப்ட் செய்யப்படவில்லை
தரவை நீக்க முடியாது

புதிய அம்சங்கள்

- Better gaming experience!
- Fixed known bugs