ஹஸ்டலுக்கு வரவேற்கிறோம் - உங்கள் பாக்கெட்டில் உங்கள் தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சி இடம்! அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்சியாளர்களுடன் வீடியோ அழைப்பின் மூலம் ஆன்லைன் பயிற்சி அமர்வுகளை எளிதாகக் கண்டுபிடித்து முன்பதிவு செய்யலாம். நீங்கள் இருந்தால் சலசலப்பு சரியானது:
ஒரு நெகிழ்வான அட்டவணை வேண்டும்: அது உங்களுக்குப் பொருத்தமாக இருக்கும் போதெல்லாம் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
தனிப்பட்ட அணுகுமுறை தேவை: அனுபவம், நிபுணத்துவம் மற்றும் பயிற்சி பாணி ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் ஒரு பயிற்சியாளரைத் தேர்வு செய்யவும்.
உந்துதல் மற்றும் ஆதரவைப் பாராட்டுங்கள்: உங்கள் நுட்பத்தை சரிசெய்து உங்களை ஊக்குவிக்க பயிற்சியாளர் திரையில் இருப்பார்.
முடிவுகளுக்கு முயற்சி செய்யுங்கள்: பயன்பாட்டில் நிரல் திட்டமிடல், முன்னேற்ற கண்காணிப்பு மற்றும் வகுப்புகளுக்கான நினைவூட்டல்கள் ஆகியவை அடங்கும்.
ஹஸ்டலின் முக்கிய அம்சங்கள்:
பயிற்சி வகை (வலிமை, கார்டியோ, யோகா, பைலேட்ஸ், முதலியன), நிலை மற்றும் விலைகள் மூலம் வடிகட்டிகள் கொண்ட பயிற்சியாளர்களின் பட்டியல்.
உண்மையான நேரத்தில் ஆன்லைன் அட்டவணை - வசதியான நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து, ஒரே கிளிக்கில் ஸ்லாட்டை முன்பதிவு செய்யவும்.
தேவையற்ற அமைப்புகள் இல்லாமல் HD வீடியோ அழைப்புகள் - நீங்கள் ஒரு வசதியான பாடத்திற்கு தேவையான அனைத்தும்.
இலக்குகளை தெளிவுபடுத்த, நிரலை சரிசெய்ய மற்றும் கோப்புகளை பரிமாறிக்கொள்ள பயிற்சியாளருடன் அரட்டையடிக்கவும் (உணவுத் திட்டங்கள், நுட்பத்துடன் கூடிய வீடியோக்கள்).
முன்னேற்ற அறிக்கைகள் மற்றும் பயிற்சி வரலாறு - உங்கள் சாதனைகளைக் கண்காணித்து புதிய இலக்குகளை அமைக்கவும்.
சலசலப்பு அனைவருக்கும் ஏற்றது: ஆரம்பநிலை முதல் நன்மை வரை. இன்றே தொடங்குங்கள் - ஆரோக்கியமான, வலிமையான மற்றும் தன்னம்பிக்கையை நோக்கி முதல் படியை எடுங்கள்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
4 டிச., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்