வாழ்க வளமுடன் சாப்பிடுங்கள்
நீடிக்கும் முடிவுகளுக்கான ஆன்லைன் ஊட்டச்சத்து பயிற்சி சேவை. எடை இழப்பு, எடை அதிகரிப்பு, எடை பராமரிப்பு மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நீண்ட ஆயுளுக்கான உங்கள் இலக்குகளின் மூலம் உங்களை ஆதரிக்கவும் முன்னேற்றவும் அமைப்புகள் மற்றும் நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். வாழ்க்கை பல பருவங்களால் நிரம்பியுள்ளது, நாம் மாறும்போது நமது ஊட்டச்சத்து தேவைகளும் மாறலாம். அவற்றின் வழியாக நாம் செல்லும்போது உகந்த ஊட்டச்சத்து ஒரு முக்கிய அடித்தளமாகும். பழக்கவழக்கங்கள், சமநிலை, நிலைத்தன்மை மற்றும் நல்லிணக்கம் ஆகியவற்றின் மூலம், நீங்கள் விரும்பும் வாழ்க்கையை வாழும்போது, உங்கள் இலக்குகளை அடையவும் பராமரிக்கவும் அனுமதிக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கான அடித்தளத்தை நாங்கள் உருவாக்க முடியும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
27 அக்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்