எடைப் பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கு ஏற்ற அணுகுமுறையை வழங்குவதன் மூலம் பயனர்கள் தங்களின் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடைய உதவும் வகையில், விளைவு குறிப்பிட்ட பயிற்சிப் பயிற்சிப் பயன்பாடு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் தசையை வளர்க்க, கொழுப்பை குறைக்க, ஒட்டுமொத்த வலிமையை மேம்படுத்த அல்லது தடகள செயல்திறனை மேம்படுத்துவதை இலக்காகக் கொண்டாலும், இந்தப் பயன்பாடு உங்கள் தனிப்பட்ட விளைவுகளுக்குத் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்களை வழங்குவதில் கவனம் செலுத்துகிறது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
21 அக்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்