RJ Coaching
10+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
உங்களை வலுவாகவும் உங்கள் வாழ்க்கையின் சிறந்த வடிவமாகவும் பெற ஆன்லைன் பயிற்சி
RJ கோச்சிங் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆன்லைன் பயிற்சியை வழங்குகிறது, இது நீங்கள் வலுவாகவும் உங்கள் வாழ்க்கையின் சிறந்த வடிவத்தை அடையவும் உதவும். உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்திற்கு ஏற்றவாறு விரிவான கருவிகள் மற்றும் ஆதாரங்களை எங்கள் பயன்பாடு வழங்குகிறது, உங்கள் இலக்குகளை அடைய தேவையான அனைத்தையும் நீங்கள் வைத்திருப்பதை உறுதி செய்கிறது.
பயன்பாட்டின் அம்சங்கள்:
- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள்: உங்கள் உடற்பயிற்சி நிலை மற்றும் நோக்கங்களுடன் இணைந்த தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி திட்டங்களை அணுகவும்.
- வொர்க்அவுட் லாக்கிங்: உங்கள் பயிற்சிகளைக் கண்காணித்து, எங்களின் உள்ளுணர்வு பதிவு அமைப்புடன் காலப்போக்கில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்.
- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள்: உங்கள் உணவு விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து தேவைகளுக்கு ஏற்ப உணவுத் திட்டங்களைப் பெறுங்கள்.
- ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பு: உங்கள் ஊட்டச்சத்து இலக்குகளுடன் தொடர்ந்து இருக்க உங்கள் உணவை பதிவு செய்யவும் மற்றும் தகவலறிந்த உணவு தேர்வுகளை செய்யவும்.
- முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு: விரிவான முன்னேற்ற அறிக்கைகள் மற்றும் பகுப்பாய்வுகளுடன் உங்கள் மேம்பாடுகளைக் காட்சிப்படுத்தவும்.
- பழக்கத்தை உருவாக்குதல்: தினசரி இலக்குகள் மற்றும் நினைவூட்டல்களுடன் ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை வளர்த்து பராமரிக்கவும்.
- பயிற்சியாளருடன் நேரடித் தொடர்பு: ஆதரவு, வழிகாட்டுதல் மற்றும் உந்துதல் ஆகியவற்றிற்கு பயன்பாட்டில் உள்ள செய்தி மூலம் உங்கள் பயிற்சியாளருடன் தொடர்ந்து இணைந்திருங்கள்.
RJ கோச்சிங் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆன்லைன் பயிற்சியை வழங்குகிறது, இது நீங்கள் வலுவாகவும் உங்கள் வாழ்க்கையின் சிறந்த வடிவத்தை அடையவும் உதவும். உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்திற்கு ஏற்றவாறு விரிவான கருவிகள் மற்றும் ஆதாரங்களை எங்கள் பயன்பாடு வழங்குகிறது, உங்கள் இலக்குகளை அடைய தேவையான அனைத்தையும் நீங்கள் வைத்திருப்பதை உறுதி செய்கிறது.
பயன்பாட்டின் அம்சங்கள்:
- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள்: உங்கள் உடற்பயிற்சி நிலை மற்றும் நோக்கங்களுடன் இணைந்த தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி திட்டங்களை அணுகவும்.
- வொர்க்அவுட் லாக்கிங்: உங்கள் பயிற்சிகளைக் கண்காணித்து, எங்களின் உள்ளுணர்வு பதிவு அமைப்புடன் காலப்போக்கில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்.
- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள்: உங்கள் உணவு விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து தேவைகளுக்கு ஏற்ப உணவுத் திட்டங்களைப் பெறுங்கள்.
- ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பு: உங்கள் ஊட்டச்சத்து இலக்குகளுடன் தொடர்ந்து இருக்க உங்கள் உணவை பதிவு செய்யவும் மற்றும் தகவலறிந்த உணவு தேர்வுகளை செய்யவும்.
- முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு: விரிவான முன்னேற்ற அறிக்கைகள் மற்றும் பகுப்பாய்வுகளுடன் உங்கள் மேம்பாடுகளைக் காட்சிப்படுத்தவும்.
- பழக்கத்தை உருவாக்குதல்: தினசரி இலக்குகள் மற்றும் நினைவூட்டல்களுடன் ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை வளர்த்து பராமரிக்கவும்.
- பயிற்சியாளருடன் நேரடித் தொடர்பு: ஆதரவு, வழிகாட்டுதல் மற்றும் உந்துதல் ஆகியவற்றிற்கு பயன்பாட்டில் உள்ள செய்தி மூலம் உங்கள் பயிற்சியாளருடன் தொடர்ந்து இணைந்திருங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், ஆப்ஸ் தகவல்கள் & செயல்திறன் மற்றும் சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
தரவு என்க்ரிப்ட் செய்யப்படவில்லை
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
புதிய அம்சங்கள்
Smoother video playback, faster workouts and nutrition screens, and a bunch of behind-the-scenes fixes to keep things running clean
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
Kahunas FZC
support@kahunas.io
Business Centre, Sharjah Publishing City Free Zone
إمارة الشارقةّ
United Arab Emirates
+971 58 511 9386
