T2FIT பயிற்சி ஆப் என்பது கட்டமைக்கப்பட்ட பயிற்சி, முன்னேற்ற கண்காணிப்பு மற்றும் நிபுணத்துவ பயிற்சி ஆதரவுக்கான உங்களின் ஆல் இன் ஒன் தீர்வாகும். எங்கள் நிரூபிக்கப்பட்ட குழுப் பயிற்சித் திட்டத்தைப் பின்பற்றவும், உங்கள் உடற்பயிற்சிகளைப் பதிவு செய்யவும், எங்கள் பயிற்சிக் குழுவின் வழிகாட்டுதலுடன் ஒரே இடத்தில் தொடரவும்.
நீங்கள் என்ன பெறுவீர்கள்:
- கட்டமைக்கப்பட்ட குழுப் பயிற்சித் திட்டம் - எங்களின் நிபுணரால் வடிவமைக்கப்பட்ட, முற்போக்கான பயிற்சித் திட்டத்தைப் பின்பற்றி, தொடர்ந்து வெற்றி பெறவும். எந்த யூகமும் இல்லை—பயனுள்ள, முடிவு-உந்துதல் உடற்பயிற்சிகள்.
- ஒர்க்அவுட் கண்காணிப்பு மற்றும் முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு - காலப்போக்கில் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க உங்கள் எடைகள், பிரதிநிதிகள் மற்றும் தொகுப்புகளை பதிவு செய்யவும். உங்கள் மேம்பாடுகளைப் பார்த்து, நீங்கள் வலுவாகவும் ஃபிட்டராகவும் இருக்கும்போது உத்வேகத்துடன் இருங்கள்.
- ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல் - உங்கள் பயிற்சியை நிறைவு செய்ய ஊட்டச்சத்து ஆதரவு மற்றும் கண்காணிப்பு கருவிகளை அணுகவும், செயல்திறன் மற்றும் மீட்புக்கு உங்கள் உடலை எரிபொருளாக உதவுகிறது.
- பயிற்சியாளர் ஆதரவு மற்றும் வழிகாட்டுதல் - நீங்கள் பொறுப்புடன் இருக்கவும், உங்கள் நுட்பத்தை மேம்படுத்தவும், பயன்பாட்டின் மூலம் உங்கள் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கவும் எங்கள் பயிற்சிக் குழு இங்கே உள்ளது. நீங்கள் முன்னேறத் தேவையான நிபுணர்களின் ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.
- நிலையான மற்றும் பொறுப்புடன் இருங்கள் - திட்டமிடப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள், நினைவூட்டல்கள் மற்றும் கண்காணிப்பு கருவிகள் மூலம், உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தில் நீங்கள் வேகத்தை இழக்க மாட்டீர்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
21 அக்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்