தினசரி ஆபரேட்டர் என்பது உடல் தகுதியைப் பெற விரும்பும் நபருக்கானது, ஆனால் அவர்களின் வாழ்க்கையின் அனைத்து அம்சங்களிலும் மேலும் சாதிக்க முயற்சிக்கிறது.
இந்தத் திட்டத்தின் நோக்கம், மக்கள் தங்கள் சுய திணிக்கப்பட்ட எல்லைகளைத் தாண்டி வேண்டுமென்றே மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கையை வாழ உதவுவதாகும்
இந்த பயன்பாட்டில்:
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்கள்: உங்கள் தனிப்பட்ட மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளுடன் இணைந்த திட்டங்களை அணுகலாம் மற்றும் தனிப்பயனாக்கலாம்.
நிலையான செக்-இன்கள்: உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து, வழக்கமான செக்-இன்களுடன் உத்வேகத்துடன் இருங்கள்.
பழக்கம் உருவாக்கம்: நீண்டகால நேர்மறையான மாற்றங்களை வளர்க்க தினசரி பழக்கங்களை உருவாக்கி கண்காணிக்கவும்.
ஒர்க்அவுட் டிராக்கிங்: உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தில் தொடர்ந்து இருக்க உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை திறமையாக பதிவு செய்யவும்.
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி மற்றும் துல்லியமான ஃபிட்னஸ் டிராக்கிங்கை வழங்க, ஹெல்த் கனெக்ட் மற்றும் அணியக்கூடிய பொருட்களுடன் எங்கள் பயன்பாடு ஒருங்கிணைக்கிறது. சுகாதாரத் தரவைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நாங்கள் வழக்கமான செக்-இன்களை இயக்குகிறோம் மற்றும் காலப்போக்கில் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கிறோம், மேலும் பயனுள்ள உடற்பயிற்சி அனுபவத்திற்கான உகந்த முடிவுகளை உறுதிசெய்கிறோம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
23 அக்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்