Fit30: Get Muscles in 30 Days
விளம்பரங்கள் உள்ளன
10+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
Fit30 — தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அனிமேஷன் உடற்பயிற்சிகளுடன் 30 நாட்களில் உங்கள் உடலை மாற்றுங்கள்!
வீட்டிலிருந்தே உண்மையான முடிவுகளை அடைய விரும்பும் ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட உங்கள் ஆல்-இன்-ஒன் ஃபிட்னஸ் துணை Fit30 ஆகும். உங்கள் இலக்கு எடை இழப்பு, தசை அதிகரிப்பு அல்லது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பது என எதுவாக இருந்தாலும், Fit30 அதை எளிமையாகவும், ஊக்கமளிப்பதாகவும், பயனுள்ளதாகவும் ஆக்குகிறது.
ஜிம் தேவையில்லாமல் - உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், சீராக இருக்கவும், படிப்படியாக உங்கள் இலக்குகளை அடையவும். எளிதாகப் பின்பற்றக்கூடிய அனிமேஷன் உடற்பயிற்சிகள், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழக்கங்கள் மற்றும் நவீன வடிவமைப்புடன், Fit30 உங்களுக்கு உண்மையிலேயே முக்கியமானவற்றில் கவனம் செலுத்த உதவுகிறது: உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணம்.
💪 முக்கிய அம்சங்கள்
🏋️ 30-நாள் உடற்பயிற்சி சவால்
வலிமை, சகிப்புத்தன்மை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்த உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட தினசரி வழிகாட்டப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளைப் பின்பற்றவும். ஒவ்வொரு திட்டமும் 30 நாட்களுக்குள் தெரியும் முடிவுகளை வழங்கும் வகையில் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது.
👩🦰👨 ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்காக தனிப்பயனாக்கப்பட்டது
ஆண் மற்றும் பெண் உடற்பயிற்சி முறைகளுக்கு இடையே தேர்வு செய்யவும். ஒவ்வொரு திட்டமும் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகள் மற்றும் தற்போதைய நிலைக்கு ஏற்ப, சீரான மற்றும் பயனுள்ள பயிற்சியை உறுதி செய்கிறது.
🎬 அனிமேஷன் செய்யப்பட்ட உடற்பயிற்சி செயல்விளக்கங்கள்
ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியிலும் சரியான வடிவம் மற்றும் இயக்கத்தை தெளிவாகக் காட்டும் மென்மையான அனிமேஷன்கள் உள்ளன. குழப்பம் இல்லை, காயங்கள் இல்லை - ஒவ்வொரு முறையும் சரியான வழிகாட்டுதல்.
⚖️ உயரம் மற்றும் எடை உள்ளீடு
உங்கள் பயணத்தின் தொடக்கத்தில், உங்கள் அனுபவத்தைத் தனிப்பயனாக்க உங்கள் உயரம் மற்றும் எடையை உள்ளிடவும். Fit30 உங்கள் உடல் வகையின் அடிப்படையில் உடற்பயிற்சிகளை உருவாக்குகிறது மற்றும் முன்னேற்றத்தை எளிதாகக் கண்காணிக்க உதவுகிறது.
🌙 இருண்ட மற்றும் ஒளி பயன்முறை
அழகாக வடிவமைக்கப்பட்ட இருண்ட மற்றும் ஒளி கருப்பொருள்களுடன் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை பகல் அல்லது இரவு அனுபவிக்கவும். தடையற்ற அனுபவத்திற்காக Fit30 தானாகவே உங்கள் சாதனத்தின் தோற்ற அமைப்புகளுக்கு ஏற்ப மாற்றியமைக்கிறது.
🏠 உபகரணங்கள் தேவையில்லை
அனைத்து உடற்பயிற்சிகளும் உடல் எடையை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. வீட்டில் இருந்தாலும் சரி, பூங்காவில் இருந்தாலும் சரி, அல்லது பயணம் செய்யும் போதும் சரி, Fit30 எங்கும், எந்த நேரத்திலும் பயிற்சி பெற உங்களை அனுமதிக்கிறது.
📆 தினசரி நினைவூட்டல்கள்
சவால் முழுவதும் உங்களை உந்துதலாக வைத்திருக்கும் பயனுள்ள அறிவிப்புகள் மற்றும் நினைவூட்டல்களுடன் பாதையில் இருங்கள்.
📊 முன்னேற்ற கண்காணிப்பு
விரிவான புள்ளிவிவரங்களுடன் உங்கள் செயல்திறன் மற்றும் மேம்பாடுகளைக் கண்காணிக்கவும். காலப்போக்கில் உங்கள் உடல் எவ்வாறு மாறுகிறது என்பதைப் பார்த்து, முன்னேற்றத்தின் ஒவ்வொரு அடியையும் கொண்டாடுங்கள்.
🌟 ஏன் Fit30?
Fit30 என்பது மற்றொரு உடற்பயிற்சி செயலியை விட அதிகம் - இது உங்களை ஈடுபாட்டுடனும் சீராகவும் வைத்திருக்க உருவாக்கப்பட்ட ஒரு முழுமையான 30 நாள் உருமாற்ற அமைப்பு. உங்களுக்கு ஆடம்பரமான உபகரணங்கள் அல்லது நீண்ட ஜிம் அமர்வுகள் தேவையில்லை. ஒவ்வொரு வழக்கமும் குறுகியது, திறமையானது மற்றும் காணக்கூடிய முன்னேற்றத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
கொழுப்பை எரித்தல், மெலிந்த தசையை உருவாக்குதல், சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துதல் அல்லது சுறுசுறுப்பாக இருத்தல் ஆகியவற்றில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தலாம் - Fit30 உங்களுக்கு ஏற்றது. இது தொடக்கநிலையாளர்கள் முதல் அனுபவம் வாய்ந்த விளையாட்டு வீரர்கள் வரை அனைத்து உடற்பயிற்சி நிலைகளுக்கும் ஏற்றது.
💡 எப்படி தொடங்குவது
Fit30 ஐத் திறந்து உங்கள் பயிற்சி முறையைத் தேர்வு செய்யவும் (ஆண்கள் அல்லது பெண்கள்).
உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டத்தை உருவாக்க உங்கள் உயரத்தையும் எடையையும் உள்ளிடவும்.
தினமும் அனிமேஷன் செய்யப்பட்ட உடற்பயிற்சி படிகளைப் பின்பற்றவும்.
உங்கள் முடிவுகளைக் கண்காணித்து உங்கள் மாற்றத்தை அனுபவிக்கவும்!
❤️ 30 நாட்களுக்கு உறுதியளிக்கவும்
நிலைத்தன்மை முக்கியமானது. Fit30 உடன், ஒவ்வொரு நாளும் உங்களை உங்கள் இலக்குகளை நெருங்குகிறது. நீங்கள் உறுதியுடன் இருக்கும்போது சிறிய முயற்சிகள் கூட பெரிய முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஆரோக்கியமான, வலிமையான மற்றும் அதிக நம்பிக்கையுடன் உங்களை நோக்கி உங்கள் பயணத்தை Fit30 வழிநடத்தட்டும்.
📱 கூடுதல் சிறப்பம்சங்கள்
சுத்தமான, நவீன, பயனர் நட்பு இடைமுகம்.
துல்லியமான வடிவத்திற்கான யதார்த்தமான அனிமேஷன் இயக்கங்கள்.
ஆஃப்லைன் பயன்முறை — தினசரி உடற்பயிற்சிகளுக்கு இணையம் தேவையில்லை.
தொலைபேசிகள் மற்றும் டேப்லெட்டுகள் இரண்டிற்கும் உகந்ததாக உள்ளது.
அனைத்து வயதினருக்கும் உடல் வகைகளுக்கும் பாதுகாப்பான, எளிதான மற்றும் பயனுள்ள.
உங்கள் 30 நாள் உடற்பயிற்சி சவாலை இன்றே தொடங்குங்கள்!
Fit30 ஐ இப்போதே பதிவிறக்கம் செய்து உங்கள் உடல், மனம் மற்றும் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுங்கள் — ஒரு நேரத்தில் ஒரு உடற்பயிற்சி.
வீட்டிலிருந்தே உண்மையான முடிவுகளை அடைய விரும்பும் ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட உங்கள் ஆல்-இன்-ஒன் ஃபிட்னஸ் துணை Fit30 ஆகும். உங்கள் இலக்கு எடை இழப்பு, தசை அதிகரிப்பு அல்லது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பது என எதுவாக இருந்தாலும், Fit30 அதை எளிமையாகவும், ஊக்கமளிப்பதாகவும், பயனுள்ளதாகவும் ஆக்குகிறது.
ஜிம் தேவையில்லாமல் - உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், சீராக இருக்கவும், படிப்படியாக உங்கள் இலக்குகளை அடையவும். எளிதாகப் பின்பற்றக்கூடிய அனிமேஷன் உடற்பயிற்சிகள், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழக்கங்கள் மற்றும் நவீன வடிவமைப்புடன், Fit30 உங்களுக்கு உண்மையிலேயே முக்கியமானவற்றில் கவனம் செலுத்த உதவுகிறது: உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணம்.
💪 முக்கிய அம்சங்கள்
🏋️ 30-நாள் உடற்பயிற்சி சவால்
வலிமை, சகிப்புத்தன்மை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்த உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட தினசரி வழிகாட்டப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளைப் பின்பற்றவும். ஒவ்வொரு திட்டமும் 30 நாட்களுக்குள் தெரியும் முடிவுகளை வழங்கும் வகையில் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது.
👩🦰👨 ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்காக தனிப்பயனாக்கப்பட்டது
ஆண் மற்றும் பெண் உடற்பயிற்சி முறைகளுக்கு இடையே தேர்வு செய்யவும். ஒவ்வொரு திட்டமும் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகள் மற்றும் தற்போதைய நிலைக்கு ஏற்ப, சீரான மற்றும் பயனுள்ள பயிற்சியை உறுதி செய்கிறது.
🎬 அனிமேஷன் செய்யப்பட்ட உடற்பயிற்சி செயல்விளக்கங்கள்
ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியிலும் சரியான வடிவம் மற்றும் இயக்கத்தை தெளிவாகக் காட்டும் மென்மையான அனிமேஷன்கள் உள்ளன. குழப்பம் இல்லை, காயங்கள் இல்லை - ஒவ்வொரு முறையும் சரியான வழிகாட்டுதல்.
⚖️ உயரம் மற்றும் எடை உள்ளீடு
உங்கள் பயணத்தின் தொடக்கத்தில், உங்கள் அனுபவத்தைத் தனிப்பயனாக்க உங்கள் உயரம் மற்றும் எடையை உள்ளிடவும். Fit30 உங்கள் உடல் வகையின் அடிப்படையில் உடற்பயிற்சிகளை உருவாக்குகிறது மற்றும் முன்னேற்றத்தை எளிதாகக் கண்காணிக்க உதவுகிறது.
🌙 இருண்ட மற்றும் ஒளி பயன்முறை
அழகாக வடிவமைக்கப்பட்ட இருண்ட மற்றும் ஒளி கருப்பொருள்களுடன் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை பகல் அல்லது இரவு அனுபவிக்கவும். தடையற்ற அனுபவத்திற்காக Fit30 தானாகவே உங்கள் சாதனத்தின் தோற்ற அமைப்புகளுக்கு ஏற்ப மாற்றியமைக்கிறது.
🏠 உபகரணங்கள் தேவையில்லை
அனைத்து உடற்பயிற்சிகளும் உடல் எடையை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. வீட்டில் இருந்தாலும் சரி, பூங்காவில் இருந்தாலும் சரி, அல்லது பயணம் செய்யும் போதும் சரி, Fit30 எங்கும், எந்த நேரத்திலும் பயிற்சி பெற உங்களை அனுமதிக்கிறது.
📆 தினசரி நினைவூட்டல்கள்
சவால் முழுவதும் உங்களை உந்துதலாக வைத்திருக்கும் பயனுள்ள அறிவிப்புகள் மற்றும் நினைவூட்டல்களுடன் பாதையில் இருங்கள்.
📊 முன்னேற்ற கண்காணிப்பு
விரிவான புள்ளிவிவரங்களுடன் உங்கள் செயல்திறன் மற்றும் மேம்பாடுகளைக் கண்காணிக்கவும். காலப்போக்கில் உங்கள் உடல் எவ்வாறு மாறுகிறது என்பதைப் பார்த்து, முன்னேற்றத்தின் ஒவ்வொரு அடியையும் கொண்டாடுங்கள்.
🌟 ஏன் Fit30?
Fit30 என்பது மற்றொரு உடற்பயிற்சி செயலியை விட அதிகம் - இது உங்களை ஈடுபாட்டுடனும் சீராகவும் வைத்திருக்க உருவாக்கப்பட்ட ஒரு முழுமையான 30 நாள் உருமாற்ற அமைப்பு. உங்களுக்கு ஆடம்பரமான உபகரணங்கள் அல்லது நீண்ட ஜிம் அமர்வுகள் தேவையில்லை. ஒவ்வொரு வழக்கமும் குறுகியது, திறமையானது மற்றும் காணக்கூடிய முன்னேற்றத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
கொழுப்பை எரித்தல், மெலிந்த தசையை உருவாக்குதல், சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துதல் அல்லது சுறுசுறுப்பாக இருத்தல் ஆகியவற்றில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தலாம் - Fit30 உங்களுக்கு ஏற்றது. இது தொடக்கநிலையாளர்கள் முதல் அனுபவம் வாய்ந்த விளையாட்டு வீரர்கள் வரை அனைத்து உடற்பயிற்சி நிலைகளுக்கும் ஏற்றது.
💡 எப்படி தொடங்குவது
Fit30 ஐத் திறந்து உங்கள் பயிற்சி முறையைத் தேர்வு செய்யவும் (ஆண்கள் அல்லது பெண்கள்).
உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டத்தை உருவாக்க உங்கள் உயரத்தையும் எடையையும் உள்ளிடவும்.
தினமும் அனிமேஷன் செய்யப்பட்ட உடற்பயிற்சி படிகளைப் பின்பற்றவும்.
உங்கள் முடிவுகளைக் கண்காணித்து உங்கள் மாற்றத்தை அனுபவிக்கவும்!
❤️ 30 நாட்களுக்கு உறுதியளிக்கவும்
நிலைத்தன்மை முக்கியமானது. Fit30 உடன், ஒவ்வொரு நாளும் உங்களை உங்கள் இலக்குகளை நெருங்குகிறது. நீங்கள் உறுதியுடன் இருக்கும்போது சிறிய முயற்சிகள் கூட பெரிய முடிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஆரோக்கியமான, வலிமையான மற்றும் அதிக நம்பிக்கையுடன் உங்களை நோக்கி உங்கள் பயணத்தை Fit30 வழிநடத்தட்டும்.
📱 கூடுதல் சிறப்பம்சங்கள்
சுத்தமான, நவீன, பயனர் நட்பு இடைமுகம்.
துல்லியமான வடிவத்திற்கான யதார்த்தமான அனிமேஷன் இயக்கங்கள்.
ஆஃப்லைன் பயன்முறை — தினசரி உடற்பயிற்சிகளுக்கு இணையம் தேவையில்லை.
தொலைபேசிகள் மற்றும் டேப்லெட்டுகள் இரண்டிற்கும் உகந்ததாக உள்ளது.
அனைத்து வயதினருக்கும் உடல் வகைகளுக்கும் பாதுகாப்பான, எளிதான மற்றும் பயனுள்ள.
உங்கள் 30 நாள் உடற்பயிற்சி சவாலை இன்றே தொடங்குங்கள்!
Fit30 ஐ இப்போதே பதிவிறக்கம் செய்து உங்கள் உடல், மனம் மற்றும் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுங்கள் — ஒரு நேரத்தில் ஒரு உடற்பயிற்சி.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும்
தரவு என்க்ரிப்ட் செய்யப்படவில்லை
தரவை நீக்க முடியாது
புதிய அம்சங்கள்
Bugs fixed.
ஆப்ஸ் உதவி
phone
ஃபோன் எண்
+995593318387
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
Məmmədova Nelli
nugosson@gmail.com
Azerbaijan
undefined
