உங்கள் இறுதி உடற்பயிற்சி துணை! உடற்பயிற்சிகளையும் பதிவு செய்யவும், கலோரிகளைக் கண்காணிக்கவும் மற்றும் உங்கள் ஜிம் மற்றும் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளருடன் இணைக்கவும் - அனைத்தும் ஒரே இடத்தில்.
முக்கிய அம்சங்கள்:
- உங்கள் இலக்குகளுக்கு ஏற்ப தினசரி உடற்பயிற்சி திட்டங்கள்
- தனிப்பட்ட பயிற்சிகளைப் பதிவுசெய்து, காலப்போக்கில் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
- கலோரி உட்கொள்ளல் மற்றும் ஊட்டச்சத்தை கண்காணிக்கவும்
- வழிகாட்டுதலுக்காக உங்கள் பயிற்சியாளருடன் அரட்டையடிக்கவும்
- வாராந்திர/மாதாந்திர முன்னேற்ற அறிக்கைகளைப் பார்க்கவும்
நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க விரும்பினாலும், தசையை வளர்த்துக் கொள்ள விரும்பினாலும் அல்லது சுறுசுறுப்பாக இருக்க விரும்பினாலும், எங்கள் பயன்பாடு உங்களை உந்துதலாகவும், ஒவ்வொரு நாளும் கண்காணிக்கவும் செய்கிறது!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
22 செப்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்