உங்கள் நிஜ வாழ்க்கையிலிருந்து துண்டிக்கப்படும் அளவுக்கு உங்கள் ஸ்மார்ட்போனில் மூழ்கிவிட்டீர்களா? உங்கள் ஸ்மார்ட்ஃபோனுடன் நீங்கள் ஈடுபடுவது உங்கள் உடல்நலம், உற்பத்தித்திறன் மற்றும் ஆர்வங்களை பாதித்ததா? ஸ்மார்ட்போன் அடிமைத்தனத்தை போக்க விரும்புகிறீர்களா?
பதில் ஆம் எனில், Systweak மென்பொருளின் சமூக காய்ச்சல் உங்கள் மீட்புக்கு வந்துள்ளது. இது ஒரு ஸ்மார்ட்போன் பயன்பாட்டு டிராக்கர் பயன்பாடாகும், இது உங்கள் ஆர்வங்களில் கவனம் செலுத்த உதவும் அதே வேளையில் உங்கள் தினசரி பயன்பாட்டு பயன்பாட்டைக் கண்காணிக்கவும் நிர்வகிக்கவும் உதவுகிறது. இது ஆப்ஸ் டிராக்கிங் அறிக்கைகளை மொத்த ஸ்கிரீன் நேரத்துடன் காட்டலாம் மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்ள நினைவூட்டுகிறது.
முக்கிய சிறப்பம்சங்கள்
● பயன்பாட்டுப் பயன்பாட்டைக் கண்காணிக்கவும்: நீங்கள் சேர்த்த எல்லாப் பயன்பாடுகளுக்கும், அதிகம் பயன்படுத்தப்பட்ட பயன்பாடுகளுடன் பயன்பாட்டின் விரிவான விளக்கப்படத்தையும் பார்க்கலாம். கண்காணிக்கப்படுவதிலிருந்து ஆப்ஸைச் சேர்க்கலாம் அல்லது அகற்றலாம்.
● பயன்பாட்டு நேர வரம்பை அமைக்கவும்: ஆப்ஸுக்கு நேர வரம்பை அமைத்து, சிறந்த ஃபோன் உபயோகக் கண்காணிப்பாளரின் மூலம் அதை மீறும் போது விழிப்பூட்டல்களைப் பெறவும்.
● டிராக்கிங் சுருக்கம்: மொத்த திரை நேரம் மற்றும் ஃபோன் திறக்கப்பட்ட எண்ணிக்கையுடன் மொபைல் பயன்பாட்டைக் கண்காணிக்கவும்.
● தரமான நேரத்தை செலவிடுங்கள்: இதன் மூலம், உங்கள் ஸ்மார்ட்போன் இல்லாமல் இருக்கிறோம்! உங்கள் ஸ்மார்ட்போனை சிறிது நேரம் கீழே வைத்துவிட்டு, தரமான நேரச் செயலில் ஈடுபட சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள். தர நேர ஐகானைத் தட்டவும் மற்றும் பல்வேறு செயல்பாடுகளுக்கான நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும். இதன் போது உங்கள் ஃபோன் தொந்தரவு செய்யாத பயன்முறைக்கு அமைக்கப்பட்டுள்ளது.
● அனுமதிப்பட்டியல் தொடர்பு: DND ஐப் பயன்படுத்தும் போது, முக்கியமான அழைப்புகளைத் தவறவிட வேண்டியதில்லை. இந்த அம்சத்தைப் பயன்படுத்துவதால், DND பயன்முறையில் உங்களைத் தொடர்பு கொள்ள அனுமதிக்கப்பட்ட தொடர்புகளை தர நேர நேரத்தின்போது எளிதாகச் சேர்க்கலாம்.
● ஃப்ளோட்டிங் டைமர்: தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஆப்ஸ் பயன்பாட்டில் இருக்கும்போது மிதக்கும் டைமர் காட்டப்படும்.
● நீர் உட்கொள்ளலைக் கண்காணிக்கவும்: போதுமான தண்ணீர் குடிக்க மறந்துவிட்டீர்களா? கவலைப்படாதே! சோஷியல் ஃபீவர் உங்களுக்கு நினைவூட்டல் அறிவிப்புகளை வழங்குகிறது, இதன் மூலம் நீங்கள் உங்கள் நீர் உட்கொள்ளும் இலக்குகளை அடைந்து ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியும். கீழே இருந்து தண்ணீர் உட்கொள்ளல் என்பதைத் தட்டவும், தண்ணீர் நினைவூட்டல் தொடக்க நேரத்தைச் சேர்த்து மாற்றங்களைப் பயன்படுத்தவும்.
● கண் ஆரோக்கியத்தை நிர்வகித்தல்: சமூகக் காய்ச்சலுக்குப் பிறகு ஓய்வு எடுத்து உங்கள் ஸ்மார்ட்போனின் திரையில் இருந்து விலகிப் பார்க்குமாறு உங்களுக்கு நினைவூட்டும் நேரத்தை நீங்கள் அமைக்கலாம், இதன் மூலம் உங்கள் கண் மற்றும் மூளை இரண்டையும் தளர்த்தலாம். கீழிருந்து கண் ஐகானைத் தட்டி, அதிகபட்ச நேரத்தை அமைத்து மாற்றங்களைப் பயன்படுத்தவும்.
● காது ஆரோக்கியத்தை நிர்வகிக்கவும்: நீங்கள் தொடர்ந்து அலுவலக அழைப்புகளில் இருக்கிறீர்களா? நீங்கள் ஆர்வமுள்ள இசை கேட்பவரா? உங்கள் இயர்போன்கள் அல்லது ஹெட்ஃபோன்களை கழற்றுவதற்கான நினைவூட்டலை அமைப்பதன் மூலம் உங்கள் செவிப்பறைகளை ஓய்வெடுக்கும் நேரம். கீழே இருந்து ஹெட்ஃபோன்கள் ஐகானைத் தட்டி, அதிகபட்ச நேரத்தை அமைத்து மாற்றங்களைப் பயன்படுத்தவும்.
● வரலாற்றை அழிக்கவும்: தற்போதைய மற்றும் பழைய கண்காணிப்பு வரலாற்றையும், ஒரே தட்டலில் முழு பயன்பாட்டுத் தரவையும் அழிக்கவும். அமைப்புகளுக்குச் சென்று, "வரலாற்றை அழி" என்பதைத் தட்டி, விருப்பங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். அடுத்து, "மாற்றங்களைப் பயன்படுத்து" என்பதைத் தட்டவும்.
சமூக காய்ச்சலை ஏன் பயன்படுத்த வேண்டும்?
நாம் நம் ஸ்மார்ட்போன்களுக்கு அடிமையாகிவிட்டோம், அவற்றிலிருந்து விலகி இருக்க முடியாது. சமூக ஊடக பயன்பாடுகள் நம் ஸ்மார்ட்போன் திரைகளில் நம்மை ஒட்ட வைக்கின்றன. இது நம் ஆரோக்கியத்தை கடுமையாக பாதிக்கிறது மற்றும் மொபைல் அடிமையாதல் டிராக்கரை அவசியமாக்குகிறது. உதாரணமாக, உங்கள் ஸ்மார்ட்போனின் திரையை தொடர்ந்து பார்ப்பதால் ஏற்படும் சில தீய விளைவுகள் பலவீனமான பார்வை, நிலையான தலைவலி மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை அடங்கும். சிஸ்ட்வீக் மென்பொருளின் சமூக காய்ச்சல் என்பது ஒரு பயனுள்ள ஆண்ட்ராய்டு கண்காணிப்பு பயன்பாடாகும், இது தொலைபேசி அடிமைத்தனத்தை முறியடிக்க உதவும்.
சமூக காய்ச்சலை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?
மிகுந்த கவனத்துடன் உருவாக்கப்பட்டது மற்றும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, சமூக காய்ச்சல் பயன்படுத்த எளிதானது. இது ஆண்ட்ராய்டில் பயன்பாடுகளைக் கண்காணிப்பது மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை ஒரு வேடிக்கையான செயல்முறையாக மாற்றுகிறது.
● பயன்பாட்டின் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்த:
1. கீழே இருந்து "முகப்புத் திரை ஐகானை" தட்டவும்.
2. "விவரங்களைக் காண்க" என்பதைத் தட்டவும், 'அனைத்து' தாவலுக்குச் செல்லவும். 'பரிந்துரைக்கப்பட்டது' என்ற தாவலின் கீழ் நீங்கள் அதிகம் பயன்படுத்திய பயன்பாடுகளையும் இங்கே பார்க்கலாம்.
3. பயன்பாடுகளின் பட்டியலிலிருந்து, எடிட் என்பதைத் தட்டவும் மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட பயன்பாட்டிற்கான அதிகபட்ச நேர வரம்பை அமைக்கவும்.
4. "மாற்றங்களைப் பயன்படுத்து" என்பதைத் தட்டவும்.
இதே படிகளைப் பயன்படுத்தி பிற பயன்பாடுகளுக்கான பயன்பாட்டின் பயன்பாட்டை வரம்பிடவும்.
இப்போது, இந்தப் பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்ட பயன்பாடுகளுக்கான இந்த நேர வரம்பை நீங்கள் மீறினால், உங்களுக்கு அறிவிக்கப்படும்.
● தண்ணீர் உட்கொள்ளும் நினைவூட்டலை அமைக்கவும்
1. கீழே இருந்து "H2O" மீது தட்டவும்.
2. ஸ்லைடரை ஆன்/ஆஃப் செய்யவும்.
3. "தொடங்கு" என்பதைத் தட்டவும் மற்றும் நேரத்தை ஒதுக்கவும்.
4. இப்போது தண்ணீர் குடிப்பதற்கான நினைவூட்டலைப் பெற்றவுடன், நீங்கள் குடிக்க விரும்பும் தண்ணீரின் அளவை அடையும் வரை "+" அல்லது "-" ஐத் தட்டவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
30 ஆக., 2024