குத்துச்சண்டை டைமர் பயன்பாடு, உங்கள் குத்துச்சண்டை பயிற்சி நடைமுறைகளை உருவாக்குவதற்கும் மேம்படுத்துவதற்கும் உங்கள் இறுதி துணை. நீங்கள் ஒரு அனுபவமிக்க குத்துச்சண்டை வீரராக இருந்தாலும் அல்லது இப்போது தொடங்கினாலும், உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை மேம்படுத்த இந்த ஆப்ஸ் விரிவான அம்சங்களை வழங்குகிறது. சுற்றுகள், உடற்பயிற்சி மற்றும் ஓய்வு நேரங்களின் எண்ணிக்கையைத் தனிப்பயனாக்குங்கள், மேலும் ஒவ்வொரு சுற்றுக்கும் முன் உங்களை தயார்படுத்துவதற்கு ஒரு தயாரிப்பு நேரத்தை அமைக்கவும். உங்களுக்குப் பிடித்த நடைமுறைகளைச் சேமித்து மீண்டும் இயக்கவும், பின்னணி நிறத்தை உங்கள் விருப்பத்திற்கு ஏற்றவாறு மாற்றவும் மற்றும் கேட்கக்கூடிய அறிவிப்புகளுடன் தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும்.
அனுசரிப்பு சுற்று, உடற்பயிற்சி மற்றும் ஓய்வு நேரங்களுடன் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட குத்துச்சண்டை டைமர் நடைமுறைகளை உருவாக்கவும்.
வொர்க்அவுட்டைத் தொடங்குவதற்கு முன் தயார் செய்ய ஒரு தயாரிப்பு டைமரை அமைக்கவும்.
பயிற்சி அமர்வுகளின் போது எளிதாக அணுக உங்களுக்கு பிடித்த நடைமுறைகளைச் சேமித்து மீண்டும் இயக்கவும்.
தேவைக்கேற்ப டைமரை இடைநிறுத்தி மீண்டும் தொடங்கவும், உடற்பயிற்சிகளின் போது நெகிழ்வுத்தன்மையை அனுமதிக்கிறது.
வொர்க்அவுட்டின் பின்னணி நிறத்தையும், ஓய்வுத் திரைகளையும் உங்கள் விருப்பத்திற்கு ஏற்றவாறு தனிப்பயனாக்கவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
21 ஜூன், 2023
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்