பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர் - உடல்நலம் மற்றும் உடற்தகுதிக்கான உங்கள் எளிதான கருவி.
ஆப்ஸ் உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டை (பிஎம்ஐ) நொடிகளில் கணக்கிட்டு உங்களின் சிறந்த எடையைக் கண்டறிய உதவுகிறது. தினசரி உங்கள் அளவீடுகளைக் கண்காணிக்கவும், வடிவத்தில் இருக்கவும் தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சி கால்குலேட்டராக இதைப் பயன்படுத்தவும்.
பயன்பாட்டு அம்சங்கள்
உங்கள் உயரம் மற்றும் எடையின் அடிப்படையில் விரைவான மற்றும் துல்லியமான பிஎம்ஐ கணக்கீடு.
உங்கள் சிறந்த எடை வரம்பு மற்றும் இலக்கு எடையை தீர்மானிக்கவும்.
எடை கண்காணிப்பு: வரலாற்றைச் சேமித்து போக்குகளைப் பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்.
எடை இழப்பு, தசை அதிகரிப்பு அல்லது எடையை பராமரித்தல் போன்ற இலக்குகளுக்கான யுனிவர்சல் ஃபிட்னஸ் கால்குலேட்டர்.
அது யாருக்காக?
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர் விரும்புபவர்களுக்கு ஏற்றது:
உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி மீது ஒரு கண் வைத்திருங்கள்.
எடையை மதிப்பிடுவதற்கு பிஎம்ஐ கால்குலேட்டரைப் பயன்படுத்தவும்.
எடை இழப்பு அல்லது தசை அதிகரிப்பைத் திட்டமிடுங்கள்.
பிஎம்ஐயை கண்காணித்து அவர்களின் இலக்குகளை அடையுங்கள்.
நன்மைகள்
எளிய மற்றும் துல்லியமான கணக்கீடுகள் (பிஎம்ஐ, பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்).
வேகமான தரவு உள்ளீடு மற்றும் பயனர் நட்பு இடைமுகம்.
எடை டிராக்கர் அல்லது பிஎம்ஐ டிராக்கர் மூலம் எடையை எளிதாகக் கண்காணிக்கவும்.
சுருக்கம்
ஒவ்வொரு நாளும் பிஎம்ஐ கால்குலேட்டரைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் பிஎம்ஐ கணக்கிடவும், உங்கள் சிறந்த எடையைக் கண்டறியவும், உங்கள் எடையைக் கண்காணிக்கவும், முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும் இந்த ஆப் உதவுகிறது. உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் ஊக்கத்தையும் பராமரிக்கும் போது எடை இழப்பு அல்லது தசை அதிகரிப்பு ஆகியவற்றை திட்டமிடுங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
28 நவ., 2025