సిర్కాడియన్పాత్ మీ శరీరం యొక్క సహజ లయతో సమకాలీకరించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
సిర్కాడియన్ సైన్స్ ఆధారంగా, మెరుగైన దృష్టి, శక్తి, వ్యాయామం మరియు విశ్రాంతి కోసం మీ రోజును ప్లాన్ చేసుకోవడానికి యాప్ మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది. సరళమైన మరియు ప్రశాంతమైన డిజైన్తో, మీ శరీరం ఉత్తమంగా ఉన్నప్పుడు సిర్కాడియన్పాత్ మీకు చూపుతుంది - కాబట్టి మీరు తెలివిగా పని చేయవచ్చు, లోతుగా కోలుకోవచ్చు మరియు ప్రతిరోజూ మరింత సమతుల్యతను అనుభవించవచ్చు.
✨ ఫీచర్లు:
- మీ రిథమ్ ఆధారంగా వ్యక్తిగతీకరించిన రోజువారీ టైమ్లైన్
- దృష్టి, వ్యాయామం, భోజనం మరియు నిద్ర కోసం సైన్స్-ఆధారిత సిఫార్సులు
- మీ జీవనశైలిని మీ జీవశాస్త్రంతో సమలేఖనం చేయడానికి సున్నితమైన రిమైండర్లు
- స్పష్టత మరియు ప్రశాంతత కోసం రూపొందించబడిన సరళమైన, పరధ్యాన రహిత ఇంటర్ఫేస్
మీరు ఉత్పాదకతను పెంచుకోవాలనుకున్నా, మీ నిద్రను మెరుగుపరుచుకోవాలనుకున్నా లేదా మీతో మరింత ట్యూన్లో ఉండాలనుకున్నా, సిర్కాడియన్పాత్ మీ శరీరం యొక్క సహజ ప్రవాహాన్ని అనుసరించడం సులభం చేస్తుంది.
ఈరోజు మెరుగైన శక్తి మరియు సమతుల్యత కోసం మీ మార్గాన్ని ప్రారంభించండి.
అప్డేట్ అయినది
5 అక్టో, 2025