DailyKCALని ఉపయోగించి మీ ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను ఖచ్చితత్వంతో సాధించండి! ఈ సమగ్ర యాప్ మీ బేసల్ మెటబాలిక్ రేట్ (BMR), టోటల్ డైలీ ఎనర్జీ ఎక్స్పెండిచర్ (TDEE), బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI) మరియు బాడీ ఫ్యాట్ శాతాన్ని వేగంగా గణించడం ద్వారా ఆరోగ్య నిర్వహణను సులభతరం చేస్తుంది. మీ లింగం, బరువు, ఎత్తు మరియు వయస్సును నమోదు చేయడం ద్వారా, మీ పోషకాహారం మరియు వ్యాయామ దినచర్యలను ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి వ్యక్తిగతీకరించిన అంతర్దృష్టులను అన్లాక్ చేయండి. మీ శ్రేయస్సును నియంత్రించండి - ఇప్పుడే DailyKCALని డౌన్లోడ్ చేసుకోండి!
అప్డేట్ అయినది
20 ఆగ, 2025