మీ ఫిట్నెస్ మరియు ఆరోగ్య లక్ష్యాలను చేరుకోవడానికి మీకు అవసరమైన సహాయాన్ని పొందండి!
ట్రైనింగ్ స్పేస్ యాప్తో జిమ్ ఎప్పుడూ దూరంగా ఉండదు. మీరు వ్యాయామశాల కోసం షెడ్యూల్కి, అలాగే మీకు ఇష్టమైన వ్యక్తిగత శిక్షకులకు యాక్సెస్ను కలిగి ఉంటారు.
వ్యక్తిగత శిక్షకుడు మరియు శిక్షణా స్థలం రూపొందించిన వర్కవుట్ ప్రోగ్రామ్లను అభివృద్ధి చేస్తోంది
వ్యవస్థాపకుడు, మైఖేల్ డోరికాట్.
మీ వ్యాయామాలు, మీ పోషణ, మీ జీవనశైలి అలవాట్లు, కొలతలు మరియు ముఖ్యంగా మీ ఫలితాలను ట్రాక్ చేయగల సామర్థ్యం.
అదనపు ప్రేరణ లేదా ప్రోగ్రామ్ మూల్యాంకనం కోసం ధృవీకరించబడిన వ్యక్తిగత శిక్షకులు మరియు కోచ్లను సంప్రదించగల సామర్థ్యం.
డైనమిక్, షేరబుల్ చార్ట్లతో మీ పురోగతిని షేర్ చేయండి. మీరు మీ ఫిట్నెస్ ప్రయాణంలో స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను చేర్చుకోవచ్చు.
లక్షణాలు:
- శిక్షణ ప్రణాళికలు మరియు ట్రాక్ వ్యాయామాలను యాక్సెస్ చేయండి
- వ్యాయామం మరియు వ్యాయామ వీడియోలను అనుసరించండి
- మీ భోజనాన్ని ట్రాక్ చేయండి మరియు మంచి ఆహార ఎంపికలను చేయండి
- మీ రోజువారీ అలవాట్లలో అగ్రగామిగా ఉండండి
- ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్నెస్ లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి మరియు మీ లక్ష్యాల వైపు పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
- కొత్త వ్యక్తిగత బెస్ట్లను సాధించడానికి మరియు అలవాట్లను కొనసాగించడానికి మైలురాయి బ్యాడ్జ్లను పొందండి
- నిజ సమయంలో మీ కోచ్కి సందేశం పంపండి
- ఒకే విధమైన ఆరోగ్య లక్ష్యాలను కలిగి ఉన్న వ్యక్తులను కలవడానికి మరియు ప్రేరణతో ఉండటానికి డిజిటల్ కమ్యూనిటీలలో భాగం అవ్వండి
- శరీర కొలతలను ట్రాక్ చేయండి మరియు పురోగతి ఫోటోలను తీయండి
- షెడ్యూల్ చేసిన వ్యాయామాలు మరియు కార్యకలాపాల కోసం పుష్ నోటిఫికేషన్ రిమైండర్లను పొందండి
- మీ మణికట్టు నుండి వ్యాయామాలు, దశలు, అలవాట్లు మరియు మరిన్నింటిని ట్రాక్ చేయడానికి మీ Apple వాచ్ని కనెక్ట్ చేయండి
- వర్కౌట్లు, నిద్ర, పోషణ మరియు శరీర గణాంకాలు మరియు కూర్పును ట్రాక్ చేయడానికి Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal మరియు Withings పరికరాల వంటి ఇతర ధరించగలిగే పరికరాలు మరియు యాప్లకు కనెక్ట్ చేయండి
ఈరోజే ట్రైనింగ్ స్పేస్ యాప్ని డౌన్లోడ్ చేసుకోండి!
అప్డేట్ అయినది
13 నవం, 2024