Lifetrack

Stefna ehf

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

లైఫ్‌ట్రాక్ ఆరోగ్యకరమైన, ఫిట్టర్ మరియు మరింత సమతుల్య జీవితాన్ని సాధించడానికి మీ సమగ్ర మార్గదర్శి. ఐస్‌లాండిక్ మార్కెట్ కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడిన ఈ యాప్, మీరు బరువు తగ్గాలని, కండరాలను పెంచుకోవాలని లేదా ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను అలవర్చుకోవాలని చూస్తున్నా, మీ వెల్నెస్ లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి నిపుణుల ఆధారిత సాధనాలు మరియు వనరులను ఒకచోట చేర్చుతుంది.

పోషకాహారం: మీ లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా వ్యక్తిగతీకరించిన పోషకాహార ప్రణాళికలతో తెలివిగా తినండి. మా ఉపయోగించడానికి సులభమైన కాలిక్యులేటర్ సరైన ఆరోగ్యం కోసం ప్రోటీన్, కొవ్వు మరియు పిండి పదార్థాల సరైన సమతుల్యతను కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు పౌండ్లను తగ్గించుకోవడం, కండరాలను పెంచుకోవడం లేదా మీ ఆహారాన్ని మెరుగుపరచుకోవడం లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నా, లైఫ్‌ట్రాక్ మీకు అడుగడుగునా మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది.

ఫిట్‌నెస్: లైఫ్‌ట్రాక్ అనుకూలీకరించిన వ్యాయామ ప్రణాళికలతో ఎక్కడైనా, ఎప్పుడైనా శిక్షణ పొందండి. అవసరమైన కనీస పరికరాలతో, మా వీడియోలు మరియు శిక్షణా కార్యక్రమాలు మీరు ఎక్కడ ఉన్నా ఫిట్‌గా మరియు దృఢంగా ఉండడాన్ని సులభతరం చేస్తాయి.

మానసిక సమతుల్యత: మా ధ్యానం, సంపూర్ణత మరియు ఒత్తిడి-తగ్గింపు పద్ధతులతో అంతర్గత శాంతిని సాధించండి. లైఫ్‌ట్రాక్ మీ రోజువారీ జీవితంలో సమతుల్యత మరియు ప్రశాంతతను కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడిన అనేక రకాల వ్యాయామాలను అందిస్తుంది.

మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి: మీ ఫిట్‌నెస్, పోషణ మరియు మానసిక శ్రేయస్సును ట్రాక్ చేయడం ద్వారా ప్రేరణ పొందండి. మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించడానికి మరియు మీ విజయాలను జరుపుకోవడానికి మా సూచికలు మరియు జర్నల్‌లను ఉపయోగించండి.

LifeTrack కమ్యూనిటీలో చేరండి: భావసారూప్యత గల వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అవ్వండి, మీ ప్రయాణాన్ని పంచుకోండి మరియు మా నిపుణుల బృందం నుండి సలహాలను పొందండి. మీరు కలిసి మీ లక్ష్యాల కోసం పని చేస్తున్నప్పుడు ప్రేరణ మరియు ప్రేరణతో ఉండండి.

లైఫ్‌ట్రాక్ అనేది డాక్టర్లు, సైకియాట్రిస్ట్‌లు, న్యూట్రిషన్ స్పెషలిస్ట్‌లు మరియు ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్‌లతో సహా ప్రముఖ నిపుణులతో విస్తృతమైన పరిశోధన, అభివృద్ధి మరియు సహకారం యొక్క ఫలితం. ఈరోజు లైఫ్‌ట్రాక్‌తో ఆరోగ్యకరమైన, సంతోషకరమైన దిశగా మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి.

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

UI and bug fixes