Arm Workout ออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ สร้างขึ้นเพื่อช่วยให้ผู้คนทั่วโลกได้รับแขนที่แข็งแรงขึ้น มีการออกกำลังกายแขนสั้นและมีประสิทธิภาพสำหรับการพัฒนากล้ามเนื้อแขน
ด้วยเวลาเพียง 10 นาทีต่อวัน ลูกหนูและไขว้ของคุณจะถูกสูบฉีดขึ้น ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ การออกกำลังกายทั้งหมดสามารถทำได้โดยใช้น้ำหนักตัวของคุณที่บ้าน
แผนการออกกำลังกายที่มีระดับต่างๆ