7 Days Keto Diet for Weight Lo

Cleo Scorpion

มีโฆษณา

เกี่ยวกับแอปนี้

แนะนำอาหาร 7 วัน Keto สำหรับแอปลดน้ำหนักแผนอาหาร! นี่คือคู่มือฉบับสมบูรณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นเดินทางด้วยอาหาร Keto เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น เพียงทำตามคำแนะนำในเมนูแผนอาหาร Keto Diet

อาหาร ketogenic เป็นอาหารที่มีไขมันสูงมีคาร์โบไฮเดรตต่ำมากและมีความคล้ายคลึงกันหลายอย่างกับ Atkins และอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ คุณควรบริโภคไขมันมากขึ้นและทานคาร์โบไฮเดรตในปริมาณที่น้อยลงเพื่อให้คีโตซีสเริ่มต้น

คีโตซีสเป็นภาวะที่ร่างกายเปลี่ยนเชื้อเพลิงหลักเป็นคีโตนแทนกลูโคส สอดคล้อง, มีระเบียบวินัยและปฏิบัติตามแนวทางการควบคุมอาหารที่กำหนดเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการบรรลุร่างกายในอุดมคติ

Keto ทำงานอย่างไร
ปริมาณของคาร์โบไฮเดรตจะลดลงอย่างมากและแทนที่ไขมัน การบริโภคคาร์โบไฮเดรตที่ลดลงทำให้ร่างกายของคุณอยู่ในสภาวะเผาผลาญที่เรียกว่าคีโตซีส

เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นร่างกายของคุณจะเผาผลาญไขมันอย่างมีประสิทธิภาพอย่างไม่น่าเชื่อ นอกจากนี้ยังเปลี่ยนไขมันเป็นคีโตนในตับซึ่งจะส่งพลังงานไปยังสมอง

ประโยชน์ด้านสุขภาพของ Keto:
- การสูญเสียน้ำหนักมากขึ้น
- ลดความอยากอาหารของคุณ
- พลังงานคงที่และความชัดเจนทางจิต
ลดน้ำตาลในเลือดและระดับอินซูลิน
- อาจลดความดันโลหิต
- มีผลต่อการเผาผลาญของโรค
ปรับปรุงระดับ LDL คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี
- บำบัดสำหรับความผิดปกติของสมองหลาย

คุณสมบัติเด่นของแอพ:
1. เกี่ยวกับอาหาร (ภาพรวมวิธีการทำงานเริ่มต้นอย่างไร)
2. เมนูแผนมื้ออาหาร 7 วัน (อาหารเช้ากลางวันและเย็น)
3. เพิ่มข้อมูลเมนู (รายการอาหาร, แนะนำ, จำกัด , ไม่อนุญาต)
4. ข้อควรระวังอาหาร (ผลข้างเคียงลดผลกระทบของอาหาร Ketogenic)
5. BMI Tracker (ปกติ, น้ำหนักน้อย, เครื่องคำนวณน้ำหนักเกิน)
6. ข้อมูลเสริม Keto (กิน)
7. ข้อมูลแอพ (นโยบายความเป็นส่วนตัว & ข้อจำกัดความรับผิดชอบ)

มาเริ่มอาหาร Keto นี้เพื่อเผาผลาญไขมันเร็ววันนี้! ดาวน์โหลดฟรี!

หมายเหตุสำคัญ:
การเลือกรับประทานอาหารต่อไปนี้จะต้องเป็นความเสี่ยงของคุณเอง โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณหากจำเป็น

มีอะไรใหม่

1. 7 days meal plan menu
2. Bmi calculator
3. Easy interface
4. Zoom in and zoom out feature
5. Minor bugs fixed