Burpee - Total Body Challenge

Home workout apps

มีโฆษณาการซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

Burbee เป็นแอปที่เหมาะกับคุณสำหรับกิจวัตรการออกกำลังกายทั่วร่างกายแบบเฉพาะตัว ซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายไม่ว่าคุณจะอยู่ในระดับใดก็ตาม เรามีโปรแกรมที่สมบูรณ์แบบสำหรับทุกคนตั้งแต่ผู้เริ่มต้นจนถึงนักกีฬาขั้นสูง

ท่า Burpee เป็นการออกกำลังกายทั่วร่างกายซึ่งเมื่อทำอย่างถูกต้องและปลอดภัย จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อการปรับปรุงความทนทานต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดและการลดไขมัน มีประโยชน์มากมายที่เราจะได้รับจาก Burpee:

• คาร์ดิโอ


• การสูญเสียไขมัน


• ความแข็งแกร่ง


• ความยืดหยุ่น


• ความเร็ว


• ความแข็งแกร่งทางจิต


• การประสานงาน


• และอีกมากมาย

คุณสมบัติที่สำคัญ:

• การออกกำลังกายส่วนบุคคล: เลือกระดับความฟิตของคุณ - ระดับเริ่มต้น ระดับกลาง หรือระดับสูง - และรับแผนการออกกำลังกายที่เหมาะกับความต้องการของคุณ


• แผนรายวัน: คงความสอดคล้องกับการออกกำลังกายรายวันที่มีโครงสร้างซึ่งเหมาะสมกับกำหนดการของคุณ


• รวดเร็วและมีประสิทธิภาพ: เพลิดเพลินกับการออกกำลังกาย 10 นาทีที่ให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมโดยไม่ต้องใช้เวลาทั้งวันมากเกินไป


• คำแนะนำแบบโต้ตอบ: ปฏิบัติตามภาพเคลื่อนไหวและคำแนะนำโดยละเอียดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณทำแบบฝึกหัดแต่ละอย่างได้อย่างถูกต้อง


• รวมวันพักผ่อน: กิจวัตรที่สมดุลพร้อมวันพักตามกำหนดเพื่อช่วยให้คุณฟื้นตัวและหลีกเลี่ยงความเหนื่อยหน่าย


• การติดตามความคืบหน้า: ติดตามการออกกำลังกายของคุณและดูว่าคุณพัฒนาขึ้นไปมากเพียงใดเมื่อเวลาผ่านไป

แอปนี้จะสอนทุกคนตั้งแต่การนั่งเฉยๆ ไปจนถึงการทำ Burpee ในรูปแบบพื้นฐานที่สุด และวิธีการก้าวผ่านขั้นตอนที่ปลอดภัย หากคุณต้องการใช้ Burpee ในการฝึกด้วยตัวเองหรือต้องการเรียนรู้วิธีสอนผู้อื่น แอพนี้เหมาะสำหรับคุณ หากคุณต้องการเรียนรู้ขั้นสูงและรูปแบบต่างๆ ของ Burpee มากมาย แอพนี้เหมาะสำหรับคุณ

บางคนอาจมองว่า Burpee แล้วพูดว่า "ง่ายมาก" แต่มีความแตกต่างระหว่างแค่ไปออกกำลังกายหรือรับคำแนะนำโดยละเอียดจากผู้ที่มีประสบการณ์มากกว่าสองทศวรรษกับการสอนคนหลายพันคนทั่วโลก ประสบการณ์ตรง การสอนผู้อื่น และการเห็นผู้อื่นลงมือทำจริงได้สอนให้ฉันรู้จักวิธีปรับตัว สอน เสริมสร้าง และรักษา Burpee ให้ปลอดภัย

แอพนี้เหมาะกับใคร:

• ใครก็ตามที่ต้องการเพิ่มสมรรถภาพโดยรวมของตน


• ใครก็ตามที่กำลังมองหาหนึ่งในการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ดีที่สุด


• ใครก็ตามที่เคยทำท่า Burpee แต่ประสบกับความเจ็บปวดและไม่สบายตัว

ทำไมคุณถึงรัก Burbee:

• ใช้งานง่าย: อินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายและใช้งานง่ายทำให้เริ่มออกกำลังกายได้ง่ายทันที


• ปรับแต่งได้: ปรับการตั้งค่าการออกกำลังกายให้ตรงกับเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ


• การสร้างแรงจูงใจ: การแจ้งเตือนรายวันและการติดตามความคืบหน้าช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจและเป็นไปตามแผน


• การสนับสนุนชุมชน: เข้าร่วมชุมชนผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายและแบ่งปันการเดินทางของคุณ

ดาวน์โหลด Burbee ทันทีและเริ่มการเดินทางเพื่อออกกำลังกายของคุณวันนี้!